Svar: Hvad skal vi give som andet måltid?
Kære Malene
Tak for dit brev :)
Det lyder som om at det går rigtig fint med skemaden hos jer og det lyder som om at du har ramt det rigtige tidspunkt at starte på. Det er rigtig dejligt:)
Det er stadig vigtigt at jeres datter får masser af mælk. Hun har brug for mælk (bryst eller flaske) 6-7 gange i døgnet og derudover kan hun så få skemad. Du må meget gerne begynde at give hende skemad to gange dagligt, det vil sige til frokost og til aften.
Det er fint at du er startet med ris- og majsgrød. Du må gerne begynde at variere så hun nu får grød af hirse, boghvede og quinoa. Disse grødtyper laves ofte på flager og det vil give en mere "fnugget" konsistens, som hun stille og roligt vænnes til.
Du må også meget gerne begynde at give hende lidt mild frugtmos som topping på grøden, så du på den måde også varierer smagen yderligere. Frugtmosen er også med til at holde maven igang naturligt og det er vigtigt at maven hjælpes lidt på vej, nu hvor hun øges i skemad.
Det er dog stadig mælken der er hendes hovedindtag og derfor er det vigtigt at hun får mælk nok. Det betyder at det er bedre at du giver hende ½ dl. skemad to gange dagligt og hun så drikker sin mælk, end at du giver hende 1 dl. skemad og hun så afviser mælken efterfølgende.
Når du giver skemad om aftenen, så vil det være godt at give hende grøntsagsmos. Det vil ...
... være godt at starte med de milde grøntsager som kartoffel, gulerod, blomkål, broccoli, squash. Hvis I spiser nogle af disse grøntsager selv, så kan du lave mos af disse, så I på den måde naturligt begynder at spise mad, der tager udgangspunkt i samme mad :)
En dagsplan for et barn på 5 måneder med to måltider skemad, ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes eller flaske og sover videre, vågner evt. med lille amning, når dagen begynder
Formiddag 9-9.30: Ammes eller flaske og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Tilbydes lidt grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.
Ammes eller flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: Ammes eller flaske
Sover dagens 3. lur, som ofte er en kort powernap
Aften 18: Tilbydes lidt grøntsagsmos, vand af kop.
Ammes eller flaske og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes eller flaske
Midt nat 03: Ammes eller flaske. Mange børn begynder først at kunne undvære dette mælkemåltid i 6 måneders alderen.
Jeg vil anbefale dig at købe min nyeste bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du opskrifter, dagsplaner, kan læse om alle fødevarerne og bliver guidet igennem trin for trin, måned for måned, hvordan du kommer videre. Fra nu og til din datter er 18 måneder gammel :)
Håber du her er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke :)
Rigtig glædelig jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Tøj tjekliste - Grundudstyr nyfødt
Barnet har brug for tøj, der passer i størrelsen, og som er blødt og behageligt at have på. Hvis tøjet er for småt og strammer, kan barnets bløde knogler påvirkes. Tøjet bør endvidere passe til årstidernes skiften.
Det kan være svært at købe alt babytøjet, imens du er gravid, da du ikke ved, hvor meget din baby måler og vejer. Når den lille først er kommet til verden, så er det lettere at købe tøj i den rette størrelse.
Som grundudstyr til en nyfødt kan...
Øjne og syn hos baby
Nyfødtes øjne er tit hævede og sammenklistrede. Det er helt normalt. Er der vedblivende pus i øjenkrogen, har barnet sandsynligvis en øjenbetændelse og bør ses af lægen.
Helt små børn kan se i en afstand af ca. 30 cm. Det er den afstand, der er mellem moderens bryst og ansigt, når hun sidder og ammer. En nyfødt baby har svært ved at se, og verden virker meget utydelig og sløret. Men så snart den lille kommer til verden, begynder synet at udvikle sig.
Dit barn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.