Brev:
Søvnbehov og mange små opvågninger
Hej Helen
Vi har altid haft opfattelsen af, at vores datter kun har et lille søvnbehov. For tiden sover hun ca. 1 time om formiddagen, ca. 1 time om middagen og ca. 10 timer om natten. I sine vågne timer virker hun frisk og veloplagt, hvor hun elsker at lege og smiler og griner.
Så umiddelbart skulle man jo tro, at det hele bare var i orden, selvom hun kun har et lille søvnbehov. Men når hun vågner fra sine lurer om dagen, er det altid med skrig og skrål og ind i mellem, når hun er ved at vågne, ser det ud som om, at hun stadig sover, selvom hun skriger. Derfor forsøger, vi næsten altid ...
... først at få hende til at sove videre, hvilken dog sjældent lykkes. Når vi så tager hende op, smiler hun og virker klar til at lege alligevel.
Om natten er det lidt et andet problem. Her har hun mange små opvågninger i løbet af natten (ofte 9-10 stykker). Som regel drejer det sig bare om, at vi skal hjælpe hende med at ligge godt igen, og så sover hun videre. Men den anden nat endte sådan en opvågning med 1½ times skrig og skrål.
Det er især alle disse opvågninger om natten, der er hårde og uholdbare i længden. Så hvad kan vi gøre, for at få vores datter til at sove mere sammenhængende?
Hej hej
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
6. januar 2026 | Udvikling | 13 mdr.
Kære Helen. Mange tak for din hjælp ift putning af min datter efter...
Viden om børn:
Æbler og æblemos
Barnet kan fra 6 måneder spise al slagt frugt, frisk eller kogt. Frugten bør stadig moses, og æblemos vil ofte være et hit hos børn - især hvis det serveres, som topping på en grød. Rå æbler bør du dog være opmærksom på.
Børn under 3 år bør ikke få fødevarer, som er meget hårde eller som knækker let. En stor æblebåd kan knække og sætte sig fast i halsen, og af samme grund kan det ikke anbefales at give små børn et helt æble at gnave af. Du skal også være opmærksom på skrællen,...
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre