Svar: Står op i sengen
Kære Lotte
Det vil være en rigtig god idé at indføre et putteritual, hvor jeres dreng får aftensmad sammen med jer, så kommer i bad, får ren ble, måske lidt massage, bliver smurt ind i lidt creme osv. Derefter får han en godnatgrød og så bryst eller flaske, hvorefter han så puttes.
Et bad og lidt efterfølgende frottering med håndklæde, lidt massage og hud stimulation kan give ham lidt ro i kroppen og gøre at han bedre kan slappe af og overgive sig til søvnen. Godnatgrøden sikrer ham også en god mæthed og en fornemmelse af "nu trænger jeg til at slå mave" og derfor behov for at lægge sig ned.
Det er helt naturligt at han lige nu rejser sig ved alt. Det er dejligt for ham nu at mestre denne kunst og han udnytter hver mulighed han har. Netop ved tremmerne i sengen er det let for ham at rejse sig og han er synligt stolt over selv at kunne komme på højkant. Det er en stor glæde for ham og han gør det derfor igen og igen.
Det er en god idé at du om dagen prøver at lære ham også at sætte sig ned. Så han ikke kun kan rejse sig, men også lærer at sætte sig og derefter lægge sig. Når du putter ham om aftenen, vil det nemlig være rigtig godt, hvis du kan sige "sæt dig ned skat" og han gør det af sig selv, i stedet for at du som nu lægger ham og han rejser sig. Hvis det er dig der gør det, så giver det næsten fjeder-effekt, hvor han konstant vil rejse sig, hver ...
... gang du lægger ham. Men hvis han selv lærer sig at gøre det, så er sandsynligheden for at han bliver liggende større.
Det vil også være rigtig fint, at du lader ham tumle lidt rundt i sengen, inden han skal sove, så han får brændt lidt ekstra krudt af. Det er okay og du behøver ikke sidde hos ham, hvis han bare er glad og tumler rundt. Men når han så skal sove, så vil det være super, hvis du kunne sidde hos ham og hjælpe ham til fysisk ro, med dine hænder på hans krop og din nærhed. Det er vigtigt at han kan mærke at du er der, netop fordi han har brug for at føle sig sikker på dette. Syng evt. en godnatsang for ham imens du sidder hos ham, så den også bliver en del af hans ritual og noget af det der gør, at han på sigt kan overgive sig til søvnen.
Vær også opmærksom på at han måske skal puttes lidt senere end du gør lige nu, så han er parat til at sove når han kommer i seng. Mange børn vil i denne alder sove mindre end de har gjort tidligere, Det virker ofte som om at de vil følge med i alt og derfor ikke har tid til at sove. Naturligvis skal de have deres søvn, men det er vigtigt at anerkende, at de også har behov for at bruge sig selv både motorisk og mentalt og at de derfor ofte sover bedre, hvis vi sørger for at stimulere dem rigtig godt og give dem masser af aktivitet i dagens vågne perioder.
Håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
Viden om børn:
Graviditet uden for livmoderen
Graviditet uden for livmoderen er en meget alvorlig graviditetskomplikation, der optræder i ca 2 procent af alle graviditeter.
Det er forbundet med stor risiko for moderens liv og det er ikke muligt at gennemføre en sådan graviditet. Ofte er der faktisk heller ikke tale om et rigtigt foster, og dermed ikke om en rigtig graviditet.
Spiral udgør en risiko for at man bliver gravid uden for livmoderen. Derudover kan det spille ind, hvis man tidligere har haft...
Pudendusblokade ved fødsel
Pudendusblokade er en bedøvelse af skeden og mellemkødet, som kan gives til kvinder, der er i fødsel.
Blokaden lægges oppe i skeden i slutningen af presseperioden, og den modvirker den voldsomme udspilingsfornemmelse, man føler, lige før barnet bliver født. Desuden virker blokaden bedøvende på mellemkødet, hvis man skal syes lige efter fødslen.
Pudendusblokaden er for de fleste lidt ubehagelig at få lagt, og den kan dæmpe presseveerne, så man som kvinde ikke kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.