Brev:
Fødselsdepression og manglende rytme
Kære Helen.
Jeg har tænkt på, hvad det vil sige at have en fødselsdepression og hvor lang tid efter fødslen man kan få en? Hvad er ”behandlingen” for sådan en osv.?
Jeg har det sådan at jeg syntes slet ikke der er nogen ting der fungere. Det er måske ikke så slemt som jeg føler, men er bare helt udkørt kan jeg mærke. Jeg kan græde hvornår det skal være, er let irritabel og syntes bare slet ikke der er nogen rytme.
Hvornår kan man forvente børn vil begynde at falde i søvn selv om aftenen og hvad kan man gøre? Vi forsøger virkelig at være konsekvente syntes jeg. 1. nattøj 2. svøbes i dynen 3. får en flaske 4. sover 5. bliver lagt i sengen (stadig svøbt). Dette går som regel godt men de vågner tit efter ½ time og for at få dem til at sove skal vi have dem op i armene igen. Selvom ...
... vi tager dem på kan der godt stadig være skrig, specielt fra E. Og svære at få til at falde i søvn igen.
De sover heller ikke specielt godt om dagen mere, i dag har de samlet set sovet 3 timer fra kl 7.30 til nu hvor klokken er 20.30. Indtil for ca. 3 uger siden var der en rytme og den var helt perfekt, nu sejler det hele og jeg er virkelig ideforladt lige nu.
Vil så gerne have en rytme og forsøger virkelig. Jeg har altid været i mod det at trille børn i søvn og vugge om aftenen. Men så langt er vi kommet nu for at få ro.
De får i løbet af dagen/natten både bryst og flaske. I døgnet spiser de ca. 400 ml NAN.
HJÆÆÆLP!!!!!! Hvad kan jeg gøre for at få en rytme igen uden pigerne eller jeg græder? ;) Syntes virkelig der er meget gråd i forbindelse med putning hele døgnet.
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas på din babys sarte hud
Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
Viden om børn:
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.