Svar: Fedtstof i maden - 7 mdr.
Kære Louise
Hvis du laver grød og mos med vand og mme/sødmælk, så bør du bruge fedtstof i maden til din dreng er 1 år gammel. Det er vigtigt både med mælk og fedtstof, når maden skal energiberiges ekstra, for at sikre barnets behov.
MEN, hvis du laver grøden eller mosen udelukkende på modermælkserstatning, altså ikke koger gryn eller mel op med vand eller ikke bruger kogevandet sammen med grøntsagerne, men kun bruger mme, så behøver du ikke tilsætte ekstra fedtstof. Der er altså forskel på, hvordan du laver maden.
I Danmark siger vi at børn fra 6 måneders alderen kan få lidt sødmælk via deres mad. Dette anbefaler vi, fordi vi vægter højt at børn får mad, der tager udgangspunkt i familiens mad. Det betyder at hvis du laver en ret som kartoffelmos og millionbøf og du så laver den på sødmælk, så kan I alle spise det samme. Og du skal således ikke lave "special retter" til dit barn. Men det betyder ikke, at du bare skal lave ...
... al maden på sødmælk ...
Det anbefales at du giver din dreng modermælk eller modermælkserstatning til han er 1 år gammel. Fra 9 måneders alderen kan han få større mængder sødmælk og også surmælksprodukter af sødmælkstypen, men han bør stadig også få modermælk eller modermælkserstatning.
Jeg vil anbefale at du bruger sødmælk i den mad, som I alle sammen spiser, så I på den måde spiser det samme og han lærer at spise almindelig mad. Men den mad du laver kun til ham, kan du med fordel bruge modermælkserstatning. Det sikrer ham lidt ekstra næringstoffer og jern.
Håber dette giver lidt klarhed og så vil jeg også anbefale dig at du køber min nyeste bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du masser af opskrifter, dagsplaner og forslag til hvordan du skridt for skridt kommer videre med maden. Samtidig er hele del 2 en opslagsdel, hvor du kan læse alt om mælk og andre fødevarer, behov osv.
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Øjenbetændelse
Øjenbetændelse kaldes også conjunctivitis. Det er betændelse i øjets bindehinde, som dækker indersiden af øjenlåget og det hvide af øjet.
Der er to former for øjenbetændelse - en mild og en svær.
Den milde øjenbetændelse opstår ofte hos forkølede børn. Øjet bliver let rødt, det løber i vand, og der kommer "gule klatter" i øjenkrogen, især efter søvn. Denne form for øjenbetændelse skyldes virus, som kun er lidt smitsom, og børn med denne form for øjenbetændelse må...
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.