Svar: Besværlig middagslur
Kære tvillingemor
Du skriver at dine børn i vuggestuen lægger sig til at sove kl 12 uden problemer, men at I har problemer hjemme, når I prøver at putte dem kl 13 og at der ofte går 1 time inden de sover ...
Måske skulle I prøve at stå lidt tidligere op, de dage, hvor I alle er hjemme og så lave noget meget aktivt om formiddagen, så de føler en naturlig træthed, når de så endelig puttes til deres middagslur .. Det vil være rigtig godt at hjælpe dem med at bruge sig selv motorisk og mentalt, så de virkelig føler behov for at slappe af, når de bliver lagt. Det kunne være at tage en tur på legeplads, hvor de kan gynge, hoppe, gå på kanter og øve balance, vippe, rutshe osv. så de motorisk bliver rigtig godt udfordret. Det kan også være at køre på scooter, cykel eller lignende, sparke til bold i haven, hoppe på trampolin eller hvad I nu kan finde på og hvad mulighed der er, hvor I bor :)
Gå ned til vandet - jeg kan regne ud at du bor tæt på stranden og det giver naturlig træthed at være ved ...
... vandet, grave i sandet, løfte tangen og kikke hvad der er under, lade sig blæse igennem og mærke vinden i ansigtet ... :)
Du kunne også overveje at lade dem tumle rundt - evt. putte dem lidt før og så lade dem hygge sig med at pludre, snakke osv. Så de får "talt og tumlet færdig" og derefter så er klar til at sove. Nogle gange kan det hjælpe at købe en CD med en børnehistorie der bliver læst højt og så lade dem ligge og lytte til det. Så ligger de stille i deres seng og slapper af og kan ende med at falde i søvn ... Det virker faktisk nogle gange og giver netop den ro, man behøver ... Når jeg normalt er lidt varsom med at give dette råd, så er det fordi nogle børn ligger og holder sig vågne for at høre slutningen af historien og så kan de ikke sove, når de så skal - men det behøver ikke være sådan, nogle børn falder netop i søvn af at høre en historie oplæst af en anden en forældrene og her kan indtalte børnebøger være meget gode .. :)
Jeg håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn
Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...
Viden om børn:
Hormonbehandling
Hormonbehandling i forbindelse med fertilitet bliver brugt til at stimulere æggestokkene til at udvikle og modne flere ægblærer (follikler). Ved en almindelig cyklus udvikles normalt én ægblære, og ved hormonstimulation tilstræber man, at der modnes mindst 4 æg. I nogle tilfælde kan der udtages mellem 8-12 æg.
Der findes forskellige typer af hormonbehandling, og hvilken type der vælges afhænger af den enkelte kvinde, årsagerne til barnløshed, og evt. tidligere...
Navlestrengsblod - stamceller
Navlestrengsblod - det vil sige, det blod, som er tilbage navlestrengen og moderkagen efter fødslen - indeholder stamceller. Disse celler har hjulpet dit barn med at udvikle organer, blod, væv og immunsystem gennem hele graviditeten.
I dag forskes der meget intenst i brugen af stamceller, og håbet er at kunne gøre noget ved en række sygdomme, som i dag er uhelbredelige, fordi manglende eller ødelagte celler visse steder i kroppen ikke bliver dannet igen. Der findes mange...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.