Svar: Pasta
Hej med dig
Produkter med gluten kan introduceres fra 6 måneders alderen - i det små - og man starter ofte med øllebrød og havregrød, ristede rugbrødsbjælker osv. Men stille og roligt i takt med at barnet bliver ældre, kan glutenholdige fødevarer introduceres mere og mere og derfor kan barnet også få mere og mere pasta. Pasta af forskellige typer, anbefales ofte fra omkring 8 måneders alderen og netop pasta er ofte et hit hos børn.
Du kan starte med små stykker pasta. Pasta fås i utallige varianter, i forskellige former og størrelser. De mindste, også kaldet suppepasta, er perfekte i starten, indtil jeres barn lærer konsistensen af pasta at kende. Gå langsomt frem og skru op for „størrelsen”, så barnet får lov til at smage pastaskruer og -penne. I begyndelsen kan du være nødt til at skære skruerne over, så de bliver mere mundrette i størrelsen, men ret hurtigt vil dit barn elske selv at kunne tage en pasta op og spise den.
Ris indeholder ikke gluten og netop ris kan være med til at give ...
... grøntsagsmosen lidt mere bid og vænne barnet til at skulle arbejde lidt mere med føden - gerne fra ca 7 måneders alderen ...
Jeg anbefaler at man starter med de lyse typer pasta og ris og hen af vejen kan man så introducere fuldkornstyperne. Det er en god idé at variere mellem de finmalende og de grove typer, så din dreng smager så meget forskelligt som muligt og så han også får fuldkornsprodukter en gang imellem.
Fuldkorn er sundt og godt, men når det gælder børn, handler det om ikke at overdosere. Derfor skal børn ikke kun have serveret fuldkorn, selv om resten af familien nyder at knase og tygge sig igennem et grovkornet kostprogram. Børn spiser små mængder ad gangen, derfor har de ikke brug for samme mængde fuldkorn, som vi andre.
Så prøv at variere, så din søn både får de lysere typer ris og pasta og også en gang imellem får lidt fuldkorn :)
Og køb også meget gerne min nyeste bog "Helens bog om børn og mad", hvor du netop kan læse om ris, pasta, fuldkorn osv. Om anbefalinger og børns behov :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Pusleplads til baby
Der er flere tusinde gange, du skal skifte dit barn, hvis det bruger ble i ca. tre år. Sørg derfor for at indrette en god pusleplads - altså et sted hvor barnet ligger trygt og godt, og hvor du ikke får ondt i ryggen af de mange bleskift.
- Sørg for at puslepladsen passer i højden til den person, som hyppigst skifter barnet.
- Sørg for at have alt, hvad du skal bruge inden for rækkevidde. Når dit barn ligger på puslebordet, må du af sikkerhedshensyn ikke gå fra...
Fordøjelse baby
Barnets første afføring kaldes meconium, og den er helt sort. I takt med at barnet får mere mælk, skifter afføringen farve, og man kan på afføringen således se, om barnets fordøjelse fungerer.
Babyer, som kun får brystmælk, vil ofte have en gul afføring, som kan gå lidt over i det grønlige. Lugten er syrlig, men ikke ubehagelig, og afføringen virker lidt tynd og grødet. Børn, der ammes, kan have flere dage imellem deres afføringer.
Babyer, der både får brystmælk...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor