Brev:
Søvnrytmeforstyrrelse
Kære Helen
Jeg har en datter der bliver 4 måneder om en uge. Hun trives rigtig godt og har let til smil og grin. Hun har dog siden hun blev født haft svært ved at sove om dagen, og siden hun blev ca. 2 måneder vågner hun konsekvent hver gang der er gået 30-40 min. Hun bliver lagt til at sove i barnevognen til hver lur, som er 3 gange om dagen, og er rimelig nem at få til at sove.
Hvis hun kun får de 3 powernaps om dagen, så virker hun noget pylret om aftenen.
Jeg har læst mig til, at det er søvnrytmeforstyrrelse, hvor hun ikke selv kan gå videre ind i søvnen, hvilket jeg synes stemmer meget godt overens med hendes problemstilling.
Jeg har så fundet ud af, at det for det meste virker at stå på vagt ved barnevogenen efter ca. 25 min, og når hun så er ved at ...
... vågne op, triller jeg hende tilbage i søvnen enten ved at gå en tur med barnevognen eller bare stå og trille med den.
Jeg er bare ved at være rigtig godt frustreret over det, for jeg får ikke mere end de 3x 25 min. til mig selv om dagen, hvilket er meget hårdt, da man ikke lige kan nå at hvile sig eller lave noget. Det skal siges, at jeg har haft en mild fødselsdepression, som heldigvis er ovre igen, men der skal ikke meget til, for at dagene bliver uoverskuelige, også kunne det være rart med et hvil i løbet af dagen.
Mit spørgsmål er så, hvor lang tid kan sådan en søvnrytmeforstyrrelse stå på? Har du nogle erfaringer med, hvornår de lærer at gå videre i søvnen? Og er der andet jeg kan gøre end det med barnevognen?
Mange venlige hilsner
fra den trætte mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Termin
Termin er betegnelsen for, hvornår man forventer at føde, når man er gravid.
Terminen fastsættes normalt til 40 uger efter man er blevet gravid. Termintidspunktet er således sluttidspunktet for graviditeten.
Man beregner normalt terminen efter første dag i den sidste menstruation.
Terminen bruges også til at vurdere, hvor langt du er henne i din graviditet. I løbet af graviditeten tæller man uger, således at man f.eks. siger at kvinder er 34+6 uger...
Negle
Spædbarnets negle er meget bløde og i starten vil du fint kunne nulre neglene af.
Når neglene bliver hårde og adskiller sig fra blommen, så kan du begynde at klippe dem med en saks. Det er her vigtigt at du klipper neglene lige over.
Du kan evt. bruge en lille fil til at afrunde hjørnerne på neglene, så barnet ikke kan rive sig.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.