Svar: Lidt om mad
Kære Julie
Det vil være en rigtig god idé at give din dreng lidt ristede rugbrødsbjælker, agurkeringe, bløde frugtbåde og lignende i hånden. Netop det at sidde med lidt selv vil give ham følelsen af at være aktiv i måltidet, hvilket han jo viser tegn på gerne at ville - netop fordi han søger selv at spise med ske :)
Det er rigtig vigtigt at du anerkender hans lyst til at ville spise selv, og det at få mad at gumle på styrker ham mundmotorisk og hjælper ham til stille og roligt at begynde at tygge og spise mad med mere bid.
Med den alder din dreng har nu, så har han en stor lyst til at putte i munden og lyst til at smage og det er ekstra vigtigt at du netop nu tilbyder ham så meget forskelligt som muligt, fordi det vil forebygge kræsenhed senere hen. Giv ham f.eks. gerne små buketter af kogt blomkål eller broccoli eller giv ham en kartoffelbåd lavet i ovnen. Giv ham mad, der tager udgangspunkt i det I andre spiser og mad der ...
... smager af noget, og brug gerne rester fra aftensmaden til frokost.
Han skal naturligvis være under opsyn, når han sidder med noget selv og da han har tænder, er det ekstra vigtigt at du er opmærksom. Men stadig er det godt, hvis han kan sidde og gumle på noget, opbløde med spyt, sutte saften ud af osv. Det er rigtig god træning og øvelse gør mester, netop så han ikke får det galt i halsen.
I min bog "Helens bog om børn go mad" der udkommer i overmorgen, vil du kunne finde masser af idéer til mad i hånden. Du vil kunne finde masser af opskrifter og du vil også kunne læse om førstehjælp og hvad man skal gøre, hvis det går galt og barnet får maden galt i halsen ...
Agurken skal ikke skrælles, men kan med fordel skæres i ringe (med et hul i midten), så han lettere kan holde den i hånden. Se filmen omkring min bog, så kan du se hvad jeg mener :) Du finder den på hjemmesiden under "Helens bøger, dvd´er mv."
Fortsat god appetit! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og find en ren skål, som mælken kan løbe ned i.
- Tag evt. et varmt bad eller læg et varmt omslag på brystet.
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Feber
Børns temperatur kan stige pludseligt. Dette skyldes, at deres evne til at kunne regulere temperatur ikke er fuldt udviklet. Den normale temperatur ligger mellem 36,5 og 37,5 grader celsius. Det er normalt, at temperaturen er ½ grad højere om aftenen end om morgenen.
Når temperaturen stiger, og der er tale om feber, vil barnet fryse, være koldt og blegt. Når feberen har fundet sit leje, bliver barnet derimod varmt og får blussende røde kinder. Et barn der har feber, skal have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.