Svar: Den kære søvn og dumme vaner....
Kære Camilla
Det lyder som om at jeres dreng godt kan sove lidt videre, hvis han hjælpes til det med det samme. Derfor er det rigtig fint, at I sover i samme værelse, fordi du så kan reagere, når du hører at han begynder at vågne.
Jeg vil derfor anbefale, at I tager ham over i jeres seng når han vågner kl. 04/05 og putter ham til at sove videre. Det kan godt være at han mosler rundt, men så må han det.
Hvis det er helt umuligt, hvilket du jo skriver at det er, så kan det være nødvendig at I lader ham tumle rundt i sin egen seng og så gør det modsatte - ikke reagerer - netop for at han så ser, at I sover og at der ikke kommer noget ud af at ville lege nu.
I skal samtidig sørge for at lyset holdes ud af soveværelset og det kan være en god idé at købe et mørklægningsgardin.
Det kan også være en god idé at give ham en godnatgrød inden sengetid, så I er sikre på, ...
... at han ikke vågner fordi han er sulten. Grøden skal serveres som en del af hans putteritual om aftenen, altså klokken ca 19.30. Det vil sige at han skal have aftensmad omkring kl. 18, bades osv. som I plejer og så have godnatgrød inden han skal i seng.
I kan naturligvis overveje, hvad der har været anderledes i de perioder og i de dage, hvor han har sovet længe. Måske kan I så få øje på andre ting at prøve.
Og så skal I nok indstille jer på, at tiden arbejder lidt for jer, men at I nok har et lille lærkebarn, der naturligt vågner og starter dagen tidligt :)
Der er ikke så meget andet I kan gøre - desværre. Han har jo en helt fast rytme om dagen, sover kun en middagslur dagligt og sover ofte ca 2 timer til middag, hvilket lyder meget passende. Så I kan ikke ændre så meget på dagen ...
Så hold ud, selvom det er hårdt at blive vækket så tidligt - forstår det godt :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Rhesus-uforlignelighed
Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.
Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.
Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...
Udmalkning af modermælk
Når du ønsker at malke ud og gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:
1) Vask dine hænder
2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.
3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.