Svar: Søvnrytme i løbet af dagen
Kære Christina
Tak for dit brev :)
Med den alder din dreng har, så vil det være rigtig godt, hvis du stille og roligt kunne begynde at arbejde på en rytme, hvor din dreng leger, spiser og sover - det vil sige, hvor han får mælk inden han skal sove i stedet for når han vågner.
Det vil hjælpe ham til at sove længere lure og samtidig vil det være en rigtig god rytme, når han begynder med skemad. Det vil altså på sigt blive lettere for dig, at få skabt denne rytme, fordi han naturligt kan få skemad og vand af kop, når han vågner af en lur og så mælk at sove på, når han puttes igen.
Derudover vil det være rigtig godt, hvis du kunne give ham tryghed og nærhed ved at svøbe ham. Det er svært, når han er så stor en dreng - men prøv. Det at være svøbt vil gøre at han føler sig omsluttet, ligesom når han ligger i dine arme. Men det vil være af et klæde og ikke af din favn. Det vil samtidig gøre, at du kan flytte ham fra din favn og ned i seng eller barnevogn, uden at ...
... han føler skiftet så stort.
Et almindeligt svøb vil ikke være stort nok, men du kan prøve at svøbe ham i et tæppe. Gerne et bomuldstæppe, så han ikke bliver for varm, nu hvor det er sommer. En anden mulighed er at putte ham i en voksi-pose, duni-duo, drømmepose og hvad de nu hedder alle sammen. Det at ligge i en pose, vil hjælpe ham til rent fysisk at holde sammen på sig selv og det vil give ham en ro, som vil hjælpe ham til at sove mere sammenhængende.
Igen må du prøve se dig lidt for og se hvad muligheder du kan finde på, fordi det jo er sommer og det er vigtigt at han ikke bliver overophedet :) Men en let sovepose, kan faktisk gøre underværker.
Det er meget fint med 3 lure dagligt og planen for dagen ser fin ud, men flasken skal du som sagt forsøge at få flyttet, så han får den inden han skal sove. I en overgang, kan du gøre det, at du giver ham f.eks. 75 ml, når han vågner og så giver ham 150ml inden han så skal sove igen :)
Rigtig meget held og lykke fortsat.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Fisk og børn
Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.
Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.