Svar: Amning skal dække mælkebehovet
Hej med dig
Hvis du ikke ønsker at give din datter komælk får hun er 1 år, vil jeg anbefale at du fortsat at lave grød og mos med både mælk og fedtstof. Du kan bruge udmalket modermælk eller modermælkserstatning i skemaden og behøver ikke bruge komælk. Mælk i skemaden er dog vigtig, for at energiberige den ekstra, så det dækker hendes behov.
Jeg vil også anbefale dig, at du ammer 1 gang mere i døgnet, end jeg normalt ville anbefale, hvis din datter fik komælk. Det betyder at det i 8-9 måneders alderen vil være passende med 4 amninger dagligt, disse vil ofte ligge tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften. Og i 10-12 måneders alderen vil det være rigtig godt at amme hende 3 gange dagligt - her kan amningerne med fordel ligge inden middagslur, aften og sen aften eller inden middagslur, aften og en gang i løbet af natten.
Det anbefales at børn fra 6-11 måneder får 540mg calcium/kalk dagligt og at børn i 12-23 måneder får 600mg calcium/kalk dagligt. Dette dækkes hovedsageligt gennem mælk. Det er almindelig drikke mælk, surmælksprodukter, mælk som indgår i madlavningen osv. Hvis barnet på grund af mælkeallergi ikke får komælk, vil det være nødvendigt at give speciel erstatning eller at amme, for at sikre barnet kalk nok.
Jeg kan ikke helt ud af dit brev se, hvorfor du ikke ...
... vil give din datter komælk, men det er okay - bare du sikrer dig, at hendes mælkebehov dækkes netop via erstatning og modermælk. Og så skal du naturligvis medtænke, at hun jo skal have mere og mere af jeres mad, så hvis I spiser sovs, ost og lignende, så vil det være rigtig godt at hun også får dette :) Det er vigtigt at hun spiser så varieret som muligt, for at forebygge kræsenhed senere hen.
Calcium findes hovedsageligt i mælkeprodukter og netop calcium fra modermælk absorberes rigtig godt - 60-70% optages fra modermælken til barnet.
Calcium er en vigtigt for vores celler og for opbygningen af skelettet og koncentrationen af calcium i blodet holdes stabilt via hormoner, hvor blandt andet også d-vitamin spiller en virkning. Hvis indtagelse af calcium er for lavt, så vil der frigives calcium fra skelettet. Det betyder at hvis calciumindtaget gennem længere tid er langt under anbefalingerne, så vil det resultere i en dårlig knoglemineralisering.
Så som det er lige nu, ville jeg anbefale at du bibeholder amningerne kl. 05, 11.30, 20 og 22.45. Jeg vil anbefale at du bruger mælk (modermælk eller modermælkserstatning) i grød og mos og de amninger der lige nu ligger kl. 8 og kl 16 ville jeg erstatte af mellemmåltider i stedet.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Dåb
Hvis du ønsker at få dit lille barn døbt i kirken, skal du henvende dig til kirkekontoret eller til præsten ved den kirke, hvor I gerne vil have jeres barn døbt. I aftaler så i fælleskab et tidspunkt for dåben, og I mødes også og taler om dåbsritualet, og hvordan det hele foregår.
I de fleste kirker foregår barnedåben som en del af søndagsgudstjenesten, men i nogle kirker arrangeres særlige dåbsgudstjenester f.eks. om lørdagen.
Før dåben skal I vælge mindst 2 og...
Spinalbedøvelse
Spinalbedøvelse er en bedøvelsesform, som bruges ved blandt andet kejsersnit. Man lægger bedøvelsen ind via en kanyle, som føres ind i rygmarvskanalen og kvinden bedøves fuldt fra taljen og ned.
Bedøvelsen gør som regel ikke særlig ondt at få lagt, og det tager meget kort tid at lægge den. Spinalbedøvelse har den fordel at kvinden er vågen under kejsersnittet og derfor kan følge med i fødslen af barnet - og også se barnet med det samme, barnet kommer ud. Der sættes en skærm op,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Jeg har nu i over 3 år været medlem af din hjemmeside og har ALTID påskønnet dine gode og fornuftige råd omkring mine to børn. Selvom du aldrig har mødt mine børn, har du altid rådgivet mig som om du hele tiden har været en del af deres liv......
Du er klart den bedste og ærligste sundhedsplejerske jeg nogenside har stiftet bekendtskab med, og jeg vil altid sætte pris på dine gode råd, som har gjort min hverdag bedre og mindre skræmmende.
Endnu engang tusind tak.