Svar: Madplan, vand og væk hjemmefra
Kære Lisette
Tak for dit brev, dejligt at høre at du har kunne bruge mine tidligere svar :) Jeg skal prøve at svare igen og så godt jeg kan ...
Dagsrytmen du har sendt ser meget fin ud og der er ikke umiddelbart nogle ting der skal ændres. Det er en fin plan for et barn på 8-9 måneder og den sikrer ham både variation i mad og også stadig mælk nok.
Omkring 10 måneders alderen vil han naturligt spise mere og mere mad i stykker og skemaden vil udgør en mindre del, men stadig vil han have brug for grød og mos og det vil være helt naturligt at starte og slutte dagen med grød og også naturligt at grøntsagerne moses og frikadellen spiser han så selv.
Mælkebehovet vil i 10 måneders alderen blive sat ned, så han der får 2 flasker dagligt svarende til de 400ml der skal sikre ham hans jernbehov til han er et år. Det vil ofte være flasken inden middagsluren der fjernes. Om dagen kan hans indtag af sødmælk og sødmælksprodukter så øges lidt.
Han må meget gerne få fisk. Det indeholder mange vigtige næringsstoffer som D-vitamin, jod, selen og omega-3 fedtsyrer. Disse er særligt vigtige for udviklingen af barnets hjerne og undersøgelser viser at især de første 2 leveår, har de stor og positiv effekt, så fisk til børn er godt.
Små børn under 3 år må dog ikke få for meget rovfisk, det anbefales at de max får 25 gram om ugen. Rovfisk er rokke, helleflynder, oliefisk, escolar, sværdfisk, sildehaj, gedde, aborre, sandart og tun (bøf). Børn må gerne ...
... få dåsetun, der bliver fremstillet af små tunfisk og derfor indeholder mindre kviksølv.
Så vidt jeg ved, så er det det sikkert at drikke vand fra hanen på færøerne - om der gælder specielle regler for små børn tør jeg dog ikke svare på. Her synes jeg du skal prøve at kontakte den lokale læge eller sundhedsplejerske.
Hvor meget din dreng vil kunne huske af sit hjem ... det er svært at vide. Han vil sandsynligvis have en sansemæssig erindring, vil kunne genkende lyde, lys, dufte osv. men han vil naturligvis ikke bevidst kunne tænke "nu er jeg hjemme". Det vigtigste for jeres dreng er heller ikke så meget hvor han er, men at han er sammen med jer. Jo mere I er sammen, jo mere rolige og glade I forældre virker, jo mere rolig vil han naturligt også være.
At du starter på arbejde og far overtager barsel, tænker jeg vil komme helt naturligt. Han kender jo sin far og I har netop været på ferie sammen og brugt rigtig mange timer sammen hver dag, så det vil ikke være så stor en ændring, at far er hjemme hos ham og du så begynder arbejde :)
Jeg synes ikke umiddelbart at det lyder som om at du skal ændre en masse af jeres rejseplaner, det kan sagtens lade sig gøre som I har planlagt det. Jeres dreng bruger jer som et spejl, han spejler sig i dig, så hvis du stresser, er nervøs og urolig over det hele, så bliver han påvirket - men det gør han uanset om I er på Færøerne eller hjemme ...
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Sidde
De fleste børn kan i 6 mdr´s alderen sidde med let støtte f.eks. i en høj stol eller i barnevognen.
7 mdr gamle kan de fleste børn sidde kortvarrigt, dvs et par minutter, for så at falde til siden, for- eller bagover.
8 mdr gamle kan det fleste børn sidde i lidt længere tid og begynder også at tage hænderne ud og støde fra ved siden. Balancen bliver bedre og bedre.
Når barnet begynder at kunne sidde selv og holde et stykke legetøj i hånden er det...
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder