Svar: Urolig søvn i løbet af natten - 6 mdr.
Kære Idas mor
Jeg er ked af at høre at din mand har været syg og indlagt - jeg håber han er okay igen :)
Det er naturligt at ændringer som sygdom i den nære familie, indlæggelse osv. påvirker jeres datter, fuldstændig ligesom den 6 års fødselsdag (tillykke med det:)), overnattende gæster osv. vil ændre hverdagen og påvirke søvnen. Alt hvad jeres datter oplever om dagen skal bearbejdes og det bliver det netop i søvnen og hun har en alder nu, hvor hun er meget bevidst om, hvad der foregår omkring hende og derfor også oplever rigtig meget, får mange stimuli og mange impulser, der skal bearbejdes. Det er derfor normalt med ekstra stor drømmeaktivitet lige nu.
Samtidig vil børn i jeres datters alder også ofte vågne fordi de ikke mestre at skifte stilling, hun får sig lagt i stillinger hun ikke selv kan komme væk fra og så vågner hun og småklynker, græder irriteret og har brug for hjælp til at blive lagt rigtigt igen. Der er altså naturligt en periode lige nu, hvor jeres datter sover uroligt, klynker, smågræder, søger brystet osv. ekstra om natten.
Det der er vigtigt er, at du forsøger ikke at komme ind i en vane, hvor du pr. automatik tilbyder hende brystet hver gang hun klynker. For i stedet har hun måske brug for at blive kærtegnet, lullet til ro osv. fordi hun drømmer, eller brug for at du lige hjælper hende om på siden, drejer hende, putter dynen om hende igen og således hjælper hende videre i søvnen, uden automatisk at give hende bryst :) Jeg ved godt at det er let at give brystet og det virker hver gang, men det er på sigt en uhensigtsmæssig vane :)
Planen for dagen ser fin ud, du må gerne begynde at ...
... give hende mere grøntsagsmos og tilsætte kød og fisk i mosen, ligesom hun også gerne må begynde at få ristede rugbrødsbjælker, agurk, frugtbåde og lignende i hånden at sidde med og gumle på selv.
Prøv at amme hende fra begge bryster sen aften, for at se om du derved kan fylde hende lidt ekstra op, så hun kan sove lidt længere stræk inden hun søger dig igen. Det kan gøre at hun er lettere at få videre i søvnen uden at du behøver give hende mælk. Du kan også prøve at indføre en ekstra flaske sen aften, for at se om det kan mætte hende lidt mere. Jeg ved fra dit tidligere brev, at du ikke har så meget lyst til at amme, så hvorfor ikke udnytte at hun nu rent faktisk tager flaske med vælling og så give hende to flasker - aften og sen aften, for at se om det kan have en positiv effekt.
Prøv også om du kan vurdere, hvor når hun egentlig har brug for mælken (der hvor hun dier i 20-30 minutter) og hvornår hun måske burde kunne sove videre og hjælpes videre i søvnen uden brystet (der hvor hun faktisk kun dier 2 minutter). Om dagen skal hun have lov til at tage disse små tørstslukkere ved brystet, men om natten skal du forsøge at komme væk fra dem og lære hende at sove videre uden.
Du kan tage tremmerne af hendes sengs ene side og koble hendes seng til din. På den måde kan du lære hende at sove i sin egen seng, men kan stadig lægge din hånd over til hende, berolige hende og lade hende mærke at du er der - uden at du behøver at amme hver gang. Netop ved at berolige hende på den måde, så hun mærker dig, vil du sandsynligvis godt kunne få hende videre i søvnen uden brystet :)
Rigtig meget held og lykke med det projekt!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder