Svar: Søvn - mæthed?
Kære mor
Børn vil naturligt i 3-4 måneders alderen begynde at ændre søvnrytme, og man oplever ofte at barnet begynder at powernappe lidt mere dagen igennem. Samtidig vil mange børn også have behov for mere mad, de er ekstra opmærksomme på verden, lader sig let forstyrre når de spiser og man kommer hurtigt ind i en rytme, hvor barnet slatspiser og slatsover lidt ...
Der er derfor rigtig vigtigt at du er opmærksom på at din datter får mælk nok i løbet af dagen, så hun ikke behøver søge det så hyppigt om natten.
Vi sover alle bedst på fyldt mave og det er helt naturligt og helt relevant at du ammer hende eller supplerer med en flaske, inden hun skal sove. Faktisk vil det være rigtig godt, hvis du kunne amme fra det ene bryst, når hun vågner af en lur og så amme fra modsatte side, inden hun så skal sove igen. Det at amme fra begge bryster mellem hver lur, vil øge din mælkemængde og du vil dermed også kunne stille hendes behov bedre.
Du kan også amme hende og så give en flaske i forbindelse med putningen, hvis du skønner at det vil fungere bedre for jer. Når jeg ser din plan for dagen, så kan jeg ikke helt se om mælken indgår som en naturlig del af putningen, men det vil være rigtig godt, hvis du kunne arbejde på dette ... På sigt vil det nemlig være rigtig godt hvis hun får skemad, når hun vågner og så får mælk inden hun skal sove igen.
Det er også helt naturligt at hun har brug for mælk aften og nat. De fleste ...
... børn vil først omkring 6 måneders alderen kunne undvære mælk midt nat - og faktisk sover din datter igennem og sover langt bedre end man vil forvente af hendes alder ... Det er her helt relevant at du bibeholder flaske sen aften, den må hun ikke undvære - hendes væskebehov skal dækkes over hele døgnet, for at hun får nok og trives optimalt.
Mit forsag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes i din seng og sover videre.
Formiddag 9: Ammes/MME og puttes til formiddagslur
Frokost 11: Tilbydes lidt grød, - max ½ dl. vand af kop.
Ammes/MME og puttes til middagslur
Eftermiddag 15: Ammes/MME
Sover dagens 3. lur
Aften 17.30 - her introduceres lidt grøntsagsmos om et par uger, når hun spiser godt af grøden til frokost og du fornemmer at maven følger fint med, vand af kop.
Ammes/Flaske og puttes til natten 19.30
Sen aften 23: Flaske
Som sagt vil de fleste børn naturligt også have brug for mælk midt nat - men da din datter lyder til at kunne klare sig uden mælk mellem midnat og næste morgen er det okay. Du bør dog sikre hende mælk både sen aften og tidlig morgen og som du kan se i planen, så anbefaler jeg, at du tager hende over til dig om morgenen og lader hende amme der og sove videre hos dig. Det vil være trygt og dejligt for hende, at vågne og starte dagen på denne måde og du får hende naturligt fyldt godt op fra morgenstunden.
Jeg håber du kan bruge min plan videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Vitaminer børn
Sundhedsstyrelsen anbefaler følgende vitaminer til børn:
- D-vitamin gives dagligt til alle børn, fra barnet er 14 dage, og til det fylder 4 år. D-vitamin er med til at styrke barnets knogler. Der gælder særlige regler for D-vitamin til børn med mørk hud, og børn som får modermælkserstatning.
- Jern-dråber gives til børn, der er født for tidligt (< 37 uger) og til alle børn, som har en fødselsvægt på under 2500 gram. For tidligt fødte børn har behov for...
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.