Svar: Spekulationer om søvn om dagen
Kære Trine
Tillykke med lillebror og dejligt at høre at Jacob er glad for ham og at det går godt med de to sammen :)
Du har sandsynligvis ret i at dine drenge hører til de børn, der har svært ved at skifte søvnfase. Sådan er der nogle børn der er, de sover let og der, hvor de så skal skifte til at sove lidt dybere, vågner de ofte op. Barnet har altså svært ved overgangen fra en søvnfase til en anden, og det skift bringer barnet op i nærheden af vågen bevidsthed. Det er ikke ensbetydende med at barnet skal op, men derimod at man skal forsøge at lulle barnet til ro, hjælpe det videre i søvnen, så det får sovet den sammenhængende mængde søvn, det har behov for.
Men, når det er sagt, så er det også naturligt at børn i din drengs alder sover en kort formiddagslur, en lidt længere middagslur og en powernap sidst på dagen og måske skal du lade ham komme op, når han vågner om formiddagen. Han virker jo umiddelbart ikke ked af det og lyder ikke til at pylre og virke særlig træt - så hos jer kunne det måske være en løsning at du kun arbejder på at hjælpe ham til en lidt længere lur en gang ...
... dagligt og forsøger at køre en sådan rytme naturligt ind.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover lidt videre, vågner ofte med en ekstra amning når dagen begynder
Formiddag 9-9.30: Ammes og puttes til formiddagslur, sover her måske en lille times tid
Frokost 11-11.30: Tilbydes lidt grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13 - tidspunktet varierer lidt efter hvor lang en formiddagslur han har taget
Eftermiddag 16-17: Ammes og sover herefter dagens 3. lur som ofte er en kort powernap.
Aften 18: Grøntsagsmos, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften eller først på natten 23-01: Ammes som nu og sover videre til næste morgen tidlig - i øvrigt utrolig flot at han allerede nu sover igennem! Dejligt! :)
Måske skal han puttes lidt senere end du plejer at gøre, måske er det som jeg siger, okay at han sover kort formiddag og eftermiddagslur og det kun er midt på dagen at du skal hjælpe ham til en længere lur ...
Håber du kan bruge mine tanker videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Kosttilskud - børn
Følgende kosttilskud anbefales til børn:
- D-vitamin tilskud gives til alle børn i alder 0-4 år. Der gives 10 mikrogram dagligt. Børn med mørk hud og/eller børn, som går klædt, så kroppen er tildækket om sommeren skal forsætte med D-vitamin gennem hele barndommen/livet.
- Calcium gives til børn, der har mælkeallergi eller til børn, hvor forældrene ikke ønsker at give deres barn mælkeprodukter. Der gives 500 mg dagligt fra 1 års alderen.
- Jerntilskud...
Orlov
Som børnefamilie i Danmark, har I særlige rettigheder i forhold til at få orlov.
I har f.eks. begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.