Svar: Min søn er rigtig glad for sin flaske
Kære Rikke
Tak for dit brev og velkommen til :)
Det vil være rigtig godt, hvis du kunne skære ned og kun give din dreng 3 flasker i døgnet og når han så bliver 10 måneder skære yderligere ned, så han får 2 flasker i døgnet (svarende til 400ml som vil sikre hans behov for jern, til han er 1 år gammel).
Jeg vil anbefale at du starter med at fjerne morgenflasken og her erstatter med en grød. Herefter vil jeg anbefale at du erstatter flasken om eftermiddagen med en portion tykmælk eller lignende surmælksprodukt, så han får sit behov for mælk dækket den vej igennem. Og de to flasker der så er tilbage i 10 måneders alderen ligger aften og inden middagslur.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Morgen 7: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 8.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, frugtmos, vand af kop.
Puttes til formiddagslur
Frokost 11: Rugbrød med forskelligt smørbart pålæg, ...
... suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, mad i hånden som han selv kan gumle på, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur som nu
Eftermiddag 15.30: Tilbydes ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, en portion tykmælk med rugbrødsdrys, revne æbler, banan eller lignende. Vand af kop.
Før aftensmad - bestående af lidt grøntsager, brødskorper, ½ frikadelle eller lignene at gnave i, imens du gør maden klar.
Aften 18: Familiemad - ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Almindelige børnevenlige retter, mad der smager af noget. Der skal være mad i stykker og moset mad. Vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød som en del af putteritualet, så du sikrer dig at han har fået nok.
Flaske og puttes til natten ca 19 og sover så som nu til næste morgen tidlig ...
Håber at du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke med ham - også med indkøring i vuggestue :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Honning
Honning frarådes til børn under 1 år. Honning indeholder bakteriesporer og kan være infektionskilden vd spædbarnsbotulisme.
Botulisme er en sjælden sygdom, som skyldes et toksin (en forgiftning) dannet af den en sporedannende bakterie Clostridium Botulinum. Sporerne findes i omgivelserne, de er hårdføre og kan tåle kogning i flere timer.
Voksne og større børn bliver ofte ikke syge, da vores bakterieflora i tarmsystemet er anderledes. Men hos spædbørn medfører...
Madras til barneseng
Der findes mange slags madrasser på markedet, og når du skal vælge en madras til dit barns seng, så vil anbefalingen ofte være, at du vælger en skummadras, en latexmadras eller alternativt en madras i et naturmateriale. Vælger du en skummadras (polyurethanskum), skal den være mindst 5 cm tyk og helst med betræk, der kan tages af og vaskes.
Det anbefales, at dit barn ligger på et fast underlag, fordi det giver barnet mulighed for at bruge og udvikle sine muskler. Samtidig sikrer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...