Svar: Træt af majsgrød - 6 mdr.
Kære Annemette
Det er helt rigtigt set af dig, at din dreng er ved at være træt af majsgrød - han har en alder nu, hvor han skal have meget mere smag og bid og han må få næsten alt :)
Det en god idé at give ham de lidt grovere grødtyper som havregrød, øllebrød og flerkornsgrød, så får han flere fibre, mere jern osv. via kosten. Derudover må du gerne variere hans grøntsagsmos så meget som muligt og maden må gerne stille og roligt begynde at tage udgangspunkt i jeres mad.
Du kan lave mos af alle grøntsager: Gulerod, squash, blomkål, broccoli, pastinak, persillerod, løg, jordskokker, kålrabi, hvidkål, peberfrugt, skorzonerrødder, spidskål, rosenkål, savoykål, ærter, majs, grønne bønner, grønkål, porrer, tomater (uden skræl), avokado osv. Også f.eks. græskar kan bruges og rodfrugter med smag er ofte et hit.
Visse grøntsager som f.eks. selleri, spinat, rødbede og fennikel indeholder nitrat. Han må meget gerne få det, men i små mængder. Det bør ikke udgøre mere end 1/10 af portionen ellers skal det gives med 14 dages mellemrum. Grøntsagsmos kan med fordel gives både til frokost og om aftenen og du må gerne bruge rester fra aftensmaden og give det til frokost.
Der skal nu tilsættes kogt kød og fisk til grøntsagsmosen. Kylling, kalkun, svin, kalv, lam, okse, and osv. kan gives og det er en god idé at koge det eller lave det i ovn. Du kan lave kødboller, som du har liggende i fryseren, men du kan også give ham indmaden af en frikadelle, hvis I andre får det, moset ned i grøntsagsmosen.
Fisk skal på samme måde som kød laves i ovn eller koges og du kan give f.eks. fede fisk, som især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk og han må gerne få det hele. Tun fra dåse er også i orden.
Lidt sovs på grøntsagsmosen til at give smag og tilføre lidt ekstra fedtstof, det kan være lidt smørsovs eller lidt tomatsovs. Hvis I skal have en kødsovs, hvor kødet har stået og småsimret på panden i tomat med lidt milde krydderier som timian og oregano, så må du også gerne give ham lidt af det.
Det er fint at han er begyndt at sige lidt fra overfor amning om dagen og jeg vil anbefale at du ammer ham 5 gange i døgnet nu. Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: ...
... Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Puttes til formiddagslur og amningen her kan du evt. springe over, hvis han alligevel ikke virker interesseret.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden og ammes også ofte stadig lidt om eftermiddagen - tilbuddet skal stadig være der.
Powernappen springes ofte over, men det afhænger naturligvis af hvor lang en middagslur han har taget.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, suppleres igen med lidt ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl. 19
Sen aften 22-23: Ammes og begynder at sove til næste morgen tidlig uden at få yderligere mælk.
At din dreng lige nu vågner mellem 6-7 og er klar til at stå op, handler om at han ofte sover tidligt om aftenen. Hans rytme er lige nu sådan, at han går tidligt i seng og står tidligt op. Man kan godt ændre på hele hans rytme, det gør man ved at se på rytmen hele dagen igennem - men jeg har en formodning om, at hvis du begynder at tilbyde mad som jeg foreslår jer og tilbyder på nogenlunde ovennævnte tidspunkter, så vil tingene stille og roligt ændre sig hos jer :)
Det er rigtig fint at du forsøger at holde fast på nogenlunde faste spisetider og jeg håber at mit forslag passer nogenlunde ind med den rytme I allerede har :) Mere rigtig mad og en fast plan skulle meget gerne hjælpe på hans søvn om dagen også :)
Hans behov for mælk = væske er stort - de fleste børn ligger mellem 800-1000ml. Så han skal stadig have mange amninger og skal også have vand af kop i løbet af dagen, både til måltiderne og ind imellem som tørstslukker. Og så skal du naturligvis sikre dig at hans bleer er våde, at han har godt gang i maven osv. som tegn på at han drikker nok :)
Han må meget gerne få appelsinbåde at sutte på og sutte saften ud af - du kan også lave ristede rugbrødsbjælker til ham - se i babykøkkenet her på siden, hvordan du gør det. Gå ind under web-tv/babykøkkenet og find klippet med rugbrødsbjælker :)
Fortsat god appetit og rigtig meget held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Leg
For det lille barn er leg meget vigtigt, da det er igennem leg, at barnet udforsker verden og dermed udvikler sig. Og I begyndelsen er I forældre det bedste legetøj, og jeres barn vil elske jeres mimik, lyde og berøring.
Jeres barn har stor glæde af, at I tumler, triller, hjælper barnet med at cykle med benene, danser med barnet i armene... Ligesom jeres barn har brug for at mærke jer tæt på, ligge hud-mod-hud, blive kysset, krammet, kærtegnet og sunget for.
I takt...
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.