Svar: Hvordan får vi vores dreng til at sove længere om morgenen?
Kære Line
De fleste børn vil i 12-18 måneders alderen begynde at kunne nøjes med kun én lur dagligt. Og umiddelbart tænker jeg, at den tid nærmer sig for jeres søn - når han har brug for to lure, så skyldes det netop, at han vågner så tidligt, at han er nødt til at få en ekstra morgenlur ... hvis han kunne forlænge sin nattesøvn lidt, ville han naturligt kunne nøjes med en lidt længere middagslur og det ville være super, netop at putte ham omkring kl. 12, som vuggestuen også gerne vil :)
Den lur på 45-60 minutter han sover som morgenlur, ville det være rigtig godt, hvis han kunne sove som forlængelse af sin nattesøvn. Lige nu lyder det næsten som om at han afbryder sin nattesøvn et par timer og så sover det han mangler dér...
Rytmen for dagen ser umiddelbart rigtig fin ud og det er begrænset hvor meget I kan ændre på der. Det I skal være opmærksomme på er, som I også allerede forsøger, at få ham til at sove lidt længere om morgenen, ved at tage ham ind til jer og forsøge at lulle ham til ro der. Hvis I kan forhindre hans opvågning kl. 5 eller gøre opvågningen så kort som muligt, vil det være rigtig godt. Netop fordi I så vil kunne springe morgenluren over og i stedet begynde at putte ham tidligere til middagslur og således kun få en lur dagligt...
Kunne det være en idé at I et par nætter sov på hans værelse på en ...
... madras på gulvet, for der at kunne reagerer hurtigt, når han vågnede og så hjælpe ham videre i søvnen? Jeg tænker at han måske når at vågne lidt for meget op og derfor naturligt ikke kan sove igen ,når han først er vågen og kommer ind til jer. Hvis I med det samme kunne berolige med kærtegn, ord, eller måske tage ham over til jer på en madras på gulvet, ville han måske kunne sove lidt videre og I kunne på den måde få flyttet hans rytme.
En anden midlertidlig løsning kunne også være at give ham lidt at drikke eller måske en banan at spise, når han vågner tidlig morgen. Fordi han har sovet i mange timer, kan det godt være derfor han vågner ... men faren ved dette er, at han kan begynde at vågne, fordi han så føler sult, så det er vigtigt at I ikke får skabt en ny dårlig vane og at det kun bruges for netop at få ham videre i søvnen og få afkortet hans opvågning kl. 05 ...
Jeg har en stærk formodning om at tiden arbejder for jer men at I samtidig skal forsøge at udnytte, hvis han en dag pludselig sover til kl. 6-6.30 og så der forsøge at springe morgenluren helt over og i stedet måske putte ham til middagslur allerede kl. 11.30 ... Det handler meget om at I på sigt skal ned på en lur dagligt og at morgenluren bliver en direkte forlængelse af nattesøvnen...
Håber I kan bruge mine tanker lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Ufrivillig natlig vandladning
Når børn tisser i sengen om natten, så kalder man det ufrivillig natlig vandladning, sengevædning eller Enuresis. Og der kan være flere årsager til at børn tisser i sengen om natten.
1. Arvelighed. Hvis mor og/eller far har tisset i sengen om natten, så er sandsynligheden for at barnet kommer til det større.
2. Hormoner. Det antidiuretiske hormon (ADH) udskilles fra hjernen om natten og skal nedsætte urinproduktionen om natten. Men nogle børn er lidt længere tid...
Svangerskabsforgiftning
Svangerskabsforgiftning kaldes også for Preeklampsi og eklampsi. Man ved ikke præcist, hvorfor svangerskabsforgiftning opstår.
Sygdommen medfører at væskemængden i kroppen forøges, at der udskilles protein med urinen og at blodtrykket stiger. Det kan være lette symptomer, som opdages ved en rutinekontrol hos egen læge eller ved jordemoder, men der kan også være svære tilfælde, hvor kvinden oplever hovedpine, flimren for øjnene, overfølsomhed for lys, kvalme, opkastninger og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.