Svar: Hård mave - 2 år, 6 mdr.
Kære troldens mor
Jeg oplever rigtig tit, at børn netop i 2½ års alderen pludselig får problemer med forstoppelse og det kunne være nærliggende at tænke på, om der mon sker nogle enzym ændringer eller andet i tarmsystemet i den alder, som kunne forklare det ... :)
Hvorom alting er, så er det rigtig vigtigt, at I sørger for at holde jeres drengs mave godt igang og I har allerede gjort jer mange tanker i den forbindelse.
Det er som I skriver vigtigt med væske, det er vigtigt at han drikker nok og vand er den bedste tørstslukker. Lidt fortyndet saft eller juice vil også være okay - drikkemælk bør han ikke få store mængder af, godt 350ml dagligt (alt mælk incl), vil være rigtig fint.
Surmælksprodukter kan være gode til at holde maven igang naturligt og det kan være en god idé at give ham rugbrødsdrys, mysli, frugtmos, revne æbler eller lignende på en neutral yoghurt, tykmælk eller lignende. Drikke yoghurt med ekstra tilskud af mælkesyrebakterier kan også være en idé - men vær obs på sukkerindholdet.
Faktisk kan koldskål med tykmælk også nogle gange have god effekt på maven, så det kan I også forsøge jer lidt med :)
Grøntsager - råkost er fint, men også gerne kogte grøntsager, selvom det kan være svært. Det kan også være grøntsager kommet i en kødsovs - men det spiser han jo heller ikke ...
... så gerne :) Faktisk vil sovs generelt også være rigtig godt, fordi det "smører lidt" og dermed giver lidt blødere afføring. Også krydret mad, mad med hvidløg, almindelige løg, karry, timian, oregano eller lignende kan også være med til at sætte gang i maven hos børn.
Grød - havregrød og øllebrød er godt.
Frugt er rigtig godt, bær er en god idé. Så det er dejligt at han er glad for frugt. Især svesker, abrikoser og blommer har ry for at kunne sætte godt gang i maven, men giv ham variation. Faktisk kan det også være en god idé at give ham en gammeldags frugtgrød med lidt mælk på - det kan være æblegrød, sveskegrød, abrikosgrød, jordbærgrød - hvad han nu kan lide.
Motion er vigtigt, det er vigtigt at han bruger sig selv rigtig meget motorisk og ikke sidder for stille i løbet af dagen. Jo mere han bruger sin krop, jo bedre er det for hans fordøjelse.
Men når alt det er sagt, så er det måske nødvendigt at I en periode giver ham laktulose, så han ikke begynder at få ondt, når han skal af med afføringen. Det vil nemlig gøre at han så begynder at holde sig og det kan gøre det hele værre. Hvis I kan få ham til at drikke det, ville det være godt. En anden mulighed kunne være at give ham Movicol, det kan I prøve at tale med jeres læge om.
Håber I kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Tommelfinger - sutte på
Allerede mens barnet ligger i mors mave under graviditeten, øver det sig i at sutte på finger. Derfor ser man ofte, at nyfødte og småbørn ligger og sutter på deres fingre - det har de også gjort inde i maven.
At sutte på tommelfinger har akkurat samme beroligende effekt som al anden sutten hos spædbørn. Suttebehovet er naturligt og må ikke undertrykkes, da det giver barnet en form for tryghed. Det er dog stadig vigtigt, at barnet får den tryghed og opmærksomhed, som det har...
Amning og sex
Når du ammer og dit bryst er fyldt med mælk, så vil det være helt naturligt at brystet lækker eller direkte sprøjter med mælk, hvis du bliver seksuelt stimuleret.
Brysterne kan også være følsomme på en anden måde, end hvis du ikke ammer. De kan være mere ømme og mere spændte, brystvorterne kan også gøre ondt.
Det er heller ikke unormalt at man oplever brystet meget anderledes, når det pludselig tjener som næringskilde for ens barn. Nogle kvinder (og også mænd)...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor