Svar: Vil ikke sove indendørs
Kære trætte mor
Så vidt jeg kan forstå på dine tidligere breve, så er I kun kortvarigt i USA for at besøge far, som arbejder der i øjeblikket ... Der er altså ikke tale om at I skal være i USA i længere tid eller? Jeg spørger fordi det naturligvis har noget at sige i forhold til hvor meget du skal arbejde på at ændre rytme ...
Hvis din datter er vant til at sove i barnevogn i Danmark og I skal hjem igen og gerne vil bibeholde denne rytme hjemme, så kunne du prøve at putte hende indendøre i barnevognen og når vejret bliver bedre kunne du så trille hende lidt udenfor og gå en daglig tur, så f.eks. middagsluren fortsat bliver i barnevognen udendørs - fordi det også være være godt i forhold til den rytme, I vil have, når I atter er hjemme.
De øvrige dage og de andre tidspunkter, hvor hun skal sove, vil det være okay at du f.eks. lægger dig og ammer hende i dobbeltsengen. Det vil give hende nærhed og fysisk ro, og der er ikke noget i vejen for at du ammer hende i sengen om dagen, ligesom du også gør aften og nat. På sigt skal hun naturligvis lære at sove uden brystet i munden, men spørgsmålet er om ikke det vil komme næsten af sig selv. Hvis du lægger dig og ammer hende, så vil du sandsynligvis opleve at hun hen af vejen selv begynder at slippe brystet, smile til dig, triller om på siden og falder i søvn - perfekt.
Hvis hun ikke selv slipper, så kan du på sigt, lirke brystvorten ud af munden på hende, og således lære hende at sove med din nærhed og kærtegn og uden brystet i munden. Mælk er jo stadig en stor del af hendes indtag og skal naturligt stadig indgå i forbindelse med putning.
Det kan også være at du måske skal prøve at give hende lidt mere mad i løbet af dagen og også lægge mærke til hvornår du putter hende, så du sikrer dig, at hun er ...
... træt og parat til at sove, når du forsøger :)
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre
Morgen 8: En lille smule grød med frugtmos, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Grød med frugtmos eller grøntsagsmos, du kan variere fra dag til dag, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca 13 - tidspunktet afhænger af hvor lang en formiddagslur hun har taget
Eftermiddag 16-17: Ammes
Sover måske dagens 3. lur her, som ofte er en kort powernap på måske 20-30 minutter
Aften 18: Grøntsagsmos, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl 20. Tidspunktet afhænger af hvor lang den 3. lur er og hvor sent den ligger
Sen aften 23-24: Ammes
Midt nat 03: Evt. amning
En fast plan for dagen kunne godt være en god hjælp for jer. Det er ikke store mængder grød og mos du skal give, bare ½ dl. 3 gange dagligt vil være rigtig fint og det vil hjælpe jer til at få lidt mere rytme.
Dermed vil du også få lidt mere overskue og overblik over dagen og det vil også være mere overkommeligt at finde ud af, at tage ud i byen og opsøge forskellige aktiviteter. Når du gør dette, vil det igen være en rigtig god idé at have en barnevogn med.
Hvis du mangler en barnevogn, så skulle du måske købe en derovre alt efter hvor lang tid I skal være der. Man kan i USA købe meget billige vogne (500 kr), som sagtens kan bruges i en kort periode.
Husk at det også har stor betydning hvordan du har det, hvordan du tackler det hele. Hvis du er urolig, stresser, bliver ked af det osv. så vil det naturligt påvirke din datter. Jo mere rolig og glad du er, jo mere rolig og glad bliver hun også - hun bruger dig som et spejl.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Lægeundersøgelser baby og børn
I Danmark er det fastlagt ved lov, at alle børn skal tilbydes forebyggende helbredsundersøgelser ved egen læge. Det anbefales at bestille tid hos lægen, når barnet er henholdsvis 5 uger, 3 mdr., 5 mdr., 1 år, 15 mdr., 2 år, 3 år, 4 år, 5 år og 12 år.
Undersøgelserne indeholder også vaccinationer og en samtale med lægen, hvor I taler om barnets trivsel, og om barnet udvikler sig som forventet. Lægen vil måle og veje barnet og her se, om barnet følger sin vækstkurve. Barnets...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.