Brev:
Min kræsne søn
Hej Helen
Oscar er 20 måneder gammel. Han er en stor og aktiv dreng.
Han har hele sit liv været madglad og har derfor også været stor i lang tid. Efter han kom i gang med at løbe rundt har vægten stået lidt stille - nu er han ca 90cm høj og vejer ca 15kg.
I løbet af de sidste par måneder har Oscars spisevaner ændret sig. Det er særligt aftenmåltidet der giver mig grå hår. Du får lige en typisk mad-plan for en dag så du kender helhedsbilledet.
Morgen - havregryn med skummetmælk (Oscar elsker havregryn og kunne spise det til alle måltider hvis han fik lov - en gang imellem får han lov at få rosiner på men ingen sukker)
Frokost - rugbrødsmadder med forskelligt pålæg. Her spiser han gerne 1 -1½ mad.
Aftensmad - her har vaner ændret sig - i efteråret synes jeg vi var kommet godt i gang med at lave familie-mad dvs retter alle kunne spise og ikke mere sær-madlavning til mindstemand. Men de sidste par måneder er Oscar begyndt at være meget selektiv når han spiser aftensmad. Vil kun spise kødet, INGEN grøntsager og kun få kartofler, pasta el lign. Vi hygger os normalt meget ved måltiderne og hans humør fejler ikke noget før vi begynder at presse lidt på med grøntsagerne - så bliver han sur og nægter at spise.
Sommetider er jeg heldig at snyde lidt grøntsager med kød-biden ind i munden men lyn-hurtig har han delt kød og grønt i munden ...
... og grøntsagerne kommer retur! Jeg forsøger at være kreativ så Oscar får grøntsager - gulerødder og lign i frikadellefarsen, masser af grøntsager i kødsovsen osv - men jeg synes ikke det er nok. Ofte slutter Oscars aftenmåltid med han kun har spist lidt kød og ikke andet fra tallerknen.
Mellemmåltider - frugt, kiks, grovbolle, knækbrød og lign - aldrig yoghurt for det vil han ikke have - end ikke farvestrålende små bøtter med kunstig frugtsmag!
Vi er lidt frustrede over aftenmåltiderne - vi synes ikke den mængde mad Oscar spiser kan kaldes et helt måltid så det ender gerne med han får en portion havregryn inden sengetid. Det er egentlig mod mit princip - storesøster får hver aften at vide at aftensmaden er sidste mad i dag, så hun skal sørge for at spise sig mæt - det acceptere hun fint og har gjort det mange år (Hun er 5år) hvornår kan jeg begynde at bruge samme princip overfor Oscar - nu forstår han det jo ikke! Jeg vil jo også nødig at han vågner endnu tidligere end han allerede gør af sult (han står op senest kl 5.30 hver morgen!)
Har du gode ideer til hvordan vi får flere grøntsager med i Oscars kost?
Hvor længe skal han tilbydes ekstra måltid om aftenen - hvornår begynder man at holde fast i at man spiser sig mæt til aftensmåltidet?
Kort sagt - hvordan kommer man kræsenhed til livs?
Håber du har en masser gode ideer;)
Lene
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
10. august 2025 | Udvikling | 18 mdr.
Kære Helen. Tak for alt din hjælp. Jeg har et spørgsmål vedrørende mit...
9. august 2025 | Udvikling | 18 mdr.
Kære Helen . Mit barn er 18 mdr. hun leger rigtig fint. Hun kan også...
9. august 2025 | Udvikling | 18 mdr.
Kære Helen. Mit barn er 18 mdr. hun kigger på andre børn og observerer på...
9. august 2025 | Diverse | 18 mdr.
Kære helen Jeg har et lidt spøjst spørgsmål. Men forleden da jeg...
2. maj 2025 | Sovevaner | 21 mdr.
Kære Helen, Vi håber, du kan hjælpe os med at skabe en kortere og endnu...
Viden om børn:
Svangerskab
Svangerskab er et andet ord for graviditet. Det betyder at en kvinde bærer et barn i sig, man kan sige at "hun er svanger" = "at hun er gravid". Man kan også sige "gennemføre svangerskabet", "afbryde svangerskabet", "først i svangerskabet" "sidst i svangerskabet" osv.
Svangerskab bruges ofte, når man taler om svangerskabsforgiftning. Se derfor "svangerskabsforgiftning".
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer