Brev:
Døgnrytme, mælke mængde og søvn
Hej Helen,
Hvordan en alderssvarende døgnrytme er mht. søvn og mælk. Vi er blevet rådet til at stoppe med at amme om natten af vores egen sundhedsplejerske, derfor ser vores dagsrytme således ud:
Står op ca. kl. 06.00-07.00: Vågner hun og vi putter lidt i vores seng.
Morgenmad 7.00-8.00: Havregrød eller Müsligrød + vand OG sødmælk af kop. Men da hun for tiden selv vil spise med fingrene, er der måske rosiner, frugtstykker, brød med ost eller smør på hendes tallerken.
Formiddagslur 9.00-9.30: Ammes af begge bryster og puttes. Og sover ca. 2 timer.
Frokost 11.30-12: Rugbrød med æg, ost, avokado osv. og frugt eller grøntsags stykker. Hvor jeg supplere med lidt grønsagsgrød med fisk eller kød i. Vand af kop.
Eftermiddagslur kl. 13.30-14.30. Ammes og puttes. (Tidspunktet varierer efter hvor lang en formiddagslur hun tager)
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos eller et stykke brød med fx ost, frisk frugt i hånden, sødmælk af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, og det er udelukkende vores mad vi blender/hakker til hende og derudover servere vi mad direkte fra gryden (uden salt) til hende skåret i små stykker, som hun spiser med fingrene, eller spiser fra ske/gaffel når hun selv holder den. Ellers sidder hun bare og hygger med maden. Det kan være ris, kartofler, pasta ...
... med lidt sovs, indmaden af en frikadelle, lidt laks fra ovnen osv. og vand af kop.
Godnat: Ammes og puttes til natten ca. mellem kl. 19.00-19.45
(Hun vågner måske i løbet af natten og så tilbyder vi hende en tår vand af kop, oftest vågner hun fordi hun drømmer nemlig. Men hvis hun vågner (sjælden) om natten og beder efter mad er det mellem ca. kl. 04.30-05.00 og får her blot mere vand og sover videre efter 5-20 min. – iflg. anvisning fra vores egen sundhedsplejerske)
Spørgsmål: Dagsrytme og mælk nok
- Hvor stor en mængde mælk har hun brug for nu, og frem til hun bliver et år? Jeg spørger fordi mor gerne snart vil stoppe amningen (selvfølgelig ikke lige nu, men snart).
Mor synes, kun hun spiser godt med mælk inden vi ligger hende i seng til nat, de andre gange slipper hun ofte og hygger måske mere. Hun vil ikke have flaske, har efterhånden prøvet et utal og vil heller ikke drikke nok af en kop medmindre det er vand. Desuden skal det siges hun spiser fint til alle måltiderne bortset fra morgenmaden der spiser hun næsten kun frugt. Må et mellemmåltid godt være ren frugt? Endvidere, hvad er næste skridt mht. maden?
Spørgsmål: Søvn
-Får hun den søvn hun har brug for? For lidt eller for meget… Synes altid folk har sagt hun har sovet meget, men det kan vi ikke selv genkende.
Med venlig hilsen
Forældrene
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
Viden om børn:
Babyalarm
Babyalarmer kan give et fingerpej om at det lille barn sover godt eller er ved at vågne, men babyalarmer kan ikke bruges som babysitter og når man bruger en babyalram skal man altid tjekke sit barn ved selv at se på det.
Der er stor forskel på kvaliteten af de alarmer, der er på markedet og priserne svinger fra få hundrede kroner til langt over 1000kr.
De trådløse og batterikrævende alarmer er de mest populære i Danmark, fordi danske børn ofte sover udenfor. Vælger...
Modermælkserstatning
Modermælkserstatning gives til børn, der ikke ammes eller tilbydes udmalket modermælk - og modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Modermælkserstatning er sammensat, så det ligner modermælken mest muligt, og børn udvikler sig og trives rigtig godt på modermælkserstatning.
Modermælkserstatninger har et højere indhold af protein, mineraler og vitaminer, end man ser i modermælk. Det skyldes, at barnet ikke kan optage næringstofferne helt på samme måde. Modermælkserstatning...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.