Svar: Middagslur - 2 år
Kære Gitte
De fleste børn har stadig i 2 års alderen brug for en middagslur, men der er jo undtagelser.
Gennemsnitligt vil børn i 2 års alderen sove 13 timer i døgnet. Ofte fordelt så de sover 11-11½ time om natten og 1-2 timer til middag. At det er gennemsnitligt betyder, at nogle børn sover lidt mindre og andre lidt mere.
Jeres datter sover 19.30-20 og står op mellem 7-8 om morgenen. Altså ca 12 timer om natten. Hun ville derfor sandsynligvis have meget godt af at sove en time midt på dagen, men lige nu har hun ikke lyst - måske fordi hun fornemmer at "de store" børn i børnehaven ikke længere sover, så hun vil heller ikke sove.
Det vil være rigtig godt at I ikke taler om at hun skal sove, for så protesterer hun og det vil hun absolut ikke. Men prøv at gøre det, ...
... at I lægger jer ind i soveværelset, sammen med hende, læser højt og gør tiden hvor I er hjemme til en hyggestund. Hun behøver ikke sove og hvis hun siger "ikke sove, ikke sove", så siger du "nej vi skal læse" eller lignende, men så hun bliver lagt ned og får slappet af i sin krop. Så hun får hvilet sig.
Måske vil du være heldig at hun så nogle gange rent faktisk ender med at falde i søvn, men andre gange gør hun ikke og så må det være sådan. Du kan ikke tvinge hende til at sove, men du kan give hende gode forudsætninger for ro og for at falde i søvn, hvis hun har behov for det, netop ved at lægge dig med hende, læse lidt osv. Præcis som du også gør om aftenen, hvorefter hun så sover inden for 15 minutter, måske før :)
Håber du kan bruge dette, rigtig meget held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
Viden om børn:
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Sikkerhed i hjemmet
Det er i hjemmet, at de fleste ulykker sker, og når dit barn begynder at kravle, rejse sig og bevæge sig rundt i hjemmet, så er det vigtigt at du sikrer dig, at jeres hjem er et trygt sted at færdes.
Dit barn skal have lov til at undersøge og opleve verden omkring sig. Derfor skal du sikre at dit barn kan gøre dette.
Alle rum kan være farlige og kan kræve et ekstra sikkerhedstjek - især skal du være opmærksom på køkkenet, badeværelset og stuen.
Gå...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.