Brev:
Vores dreng er vågen i løbet af natten
Hej Helen
Jeg har et spørgsmål angående vores drengs sovevaner. Vores søn nærmer sig de 12 måneder, og har aldrig sovet specielt godt om natten. Lige inden jul, da han var 10½ måneder, havde vi dog en rigtig god periode, hvor han sov fra ca. 19.30 til midnat, hvor han fik en flaske og herefter sov til næste morgen.
Men så blev det jul og han blev syg af nogle omgange og det ødelagde fuldstændig den gode rytme, og selvom han ikke er syg længere, så har vi ikke kunne komme tilbage til den igen.
Hans normale dagsrytme ser således ud:
Han vågner mellem kl. 6-6.30 og ved 7-tiden får han morgenmad (havregrød af 1,5 dl gryn) og mælk eller vand i kop. Nogle gange må vi vække ham om morgenen – vil vist hellere sove videre, men det hænger jo nok sammen med, hvor meget han har sovet om natten – se nedenfor.
Mellem kl. 7.30-8.00 bliver han afleveret i dagpleje, her sover han en time om formiddagen og så får han frugt til mellemmåltid.
Kl. 11.30-12.00 får han frokost og herefter sover han eftermiddagslur. Det er meget forskelligt, hvor længe han sover – som regel sover han 1,5-2,5 timer.
Når han vågner får han eftermiddags-mellemmåltid, og vi henter ham igen kl. 15.30-16.00. Han er som regel sulten om eftermiddagen, så når vi kommer hjem får han en banan med lidt yoghurt eller en bolle.
Ved 18-tiden spiser vi aftensmad og han får det vi spiser – det er ret forskelligt hvor meget han spiser til aftensmad.
Herefter putter vi ham som regel ved 20-tiden. Han kan altså sagtens holde sig vågen i 5-6 timer sidst på dagen.
Når han skal sove får han en flaske, og så ligger han og roder rundt i sengen et stykke tid og falder herefter som regel til ro. Nogle dage vil han tydeligvis ikke sove. Rejser sig op i sengen, griner og kaster sig rundt i dynen og triller rundt. Men på det tidspunkt kan han sagtens have været vågen i 5-6 timer, så vi synes jo at han burde være træt, men han virker ikke sådan.
Det skal lige tilføjes, at han er en meget glad og aktiv dreng. Han kravler rundt og går rundt ved møblerne og sidder stort set aldrig stille, så det er ikke fordi, han ikke får ...
... brændt krudt af i løbet at dagen.
Når han så først sover, så sover han som regel en 4-5 timer, hvor han måske lige skal puttes med dynen en enkelt gang og have sit puttedyr og måske en sut.
De sidste par uger er vi så kommet ind i en rigtig træls rytme med ham. Mellem kl. 1 og 3 vågner ham som regel og er klar til fest. Nogle gange står han op i sengen og griner og vil tages op, andre gange græder han lidt. Nogle gange kan vi lægge ham ned og få ham til at sove videre, men han vil så typisk vågne en del gange i løbet af resten af natten. Andre gange vil han bare ikke sove igen – der går måske 1-1,5 time inden han sover. Han er som regel ikke ked af det - ligger bare og roder rundt i sengen.
Vi har en madras på hans værelse, hvor vi ligger med ham, for at vi ikke skal sidde ved siden af hans seng, så lang tid midt om natten….. Han får lidt vand af en kop, så vi er sikre på, at han ikke er tørstig. Jeg har også prøvet at give ham grød, inden han skal sove, så vi er sikre på, at han er ordentlig mæt, men han spiser så meget til aftensmad, at han tydeligvis ikke er sulten på det tidspunkt – han bliver nærmest sur på mig, når jeg forsøger med grøden ved puttetid.
Vi vil jo meget gerne undgå de vågne timer om natten. Vi er efterhånden lidt små-trætte, når vi så skal op og på arbejde næste dag. Dagplejemor har prøvet at tage formiddagsluren fra ham med det resultat, at han nærmest nåede at falde i søvn midt i legetøjet, så det er han vist ikke helt klar til endnu. Han elsker tydeligvis sine dagslure i barnevognen.
Hvis vi lader ham køre sit helt eget løb i weekenden, så kan han snildt sove 2-3 timer til formiddag og så et par timer om eftermiddagen, med det resultat, at han først kommer ud til den sidste lur ved 15-tiden, og så er det jo klart, at han ikke vil sove om aftenen. Så i weekenden tager vi ham op fra formiddagsluren for, at vi ikke ændrer for meget ved hans ”dagpleje-rytme”. Jeg har på fornemmelsen, at han måske sover for meget om dagen.
Det blev til en lang smøre. Jeg håber, at du har nogle forslag til, hvad vi kan gøre for at få nattesøvnen igen.
Hilsen A’s mor.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
6. januar 2026 | Udvikling | 13 mdr.
Kære Helen. Mange tak for din hjælp ift putning af min datter efter...
Viden om børn:
K-vitamin til baby
Sundhedsstyrelsen (og WHO) anbefaler, at alle nyfødte babyer får K-vitamin lige efter fødslen. Dette gives som injektion i låret og er med til at forhindre indre blødninger. Når barnet har fået K-vitamin denne ene gang, skal det ikke gives igen.
Børn der ammes, får ikke ret meget K-vitamin via modermælken, og det betyder, at de har større risiko for K-vitaminmangel. K-vitamin dannes også i vores tarmsystem, og da nyfødte børn har et umodent tarmsystem, vil de ikke selv kunne...
Brystspænding
Brystspænding forekommer hos mange kvinder i graviditeten. Ofte er netop brystspænding meget tidligt i graviditeten, for mange kvinder, det første tegn på at de er gravide.
Brystspænding forekommer ofte også i forbindelse med at amning etableres. I begyndelsen producerer kroppen lidt ekstra mælk som vil regulere sig ind efter barnets behov, og samtidig kommer der også lidt ekstra væske i brystvævet.
Hvis brystspændingen i forbindelse med amning er meget smertefuld...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder