Svar: Mad - vi mangler rytme
Hej med dig
Nu hvor din dreng er blevet 6 måneder, så vil det være rigtig godt at give ham flere små måltider og også mere variation.
Det er vigtigt at han nu begynder at få grovere typer af grød som havregrød, øllebrød og flerkornsgrød. Ligesom det er vigtigt at du nu begynder at give ham mad i hånden han kan sutte på, opbløde med spyt og gumle på og så skal han også have grøntsagsmos af alle slags grøntsager og du skal igang med at tilsætte kød eller fisk i mosen, lavet i ovnen eller kogt.
Det vil være rigtig godt at følge en fast rytme, hvor han får skemad når han vågner af en lur og vand af kop og så tilbydes flaske inden han skal sove igen. Det er i princippet bedre at han spiser 3/4 dl. grød og mos 3 gange dagligt og drikker 100ml mælk af sin flaske, end at han spiser 1½ dl. grød eller mos og afviser flasken ...
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med agurk, ristede rugbrødsbjælker eller lignende at gumle på, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13 - tidspunktet varierer efter hvor lang en formiddagslur han tager
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop. Evt. flaske, efter behov.
Powernapper evt. men ofte begynder den at kunne springes over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Flaske og puttes ...
... til natten ca kl. 20
Sen aften 24: Flaske og begynder at kunne sove uden mælk til næste morgen tidlig.
Som du kan se kører jeg en helt fast rytme, men skemad når han vågner og mælk inden han skal sove. Der er i denne plan plads til 5-6 flasker og det er netop vigtigt at han får både mad og mælk nok hele dagen igennem for at kunne undvære det midt nat.
Nogle børn drikker så store mængder af flaske, at de fint kan nøjes med 4 flasker i døgnet i denne alder. Hvis I tror at det bedre vil kunne fungere hos jer, så vil det være rigtig godt at de fire flasker ligger tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften. Det er altså flaskerne formiddag og eftermiddag der forsvinder først ...
Jeg ved ikke hvor fysisk stor jeres dreng er, men hans indtag af mælk handler ikke kun om at han har brug for den næring mælken giver, det handler også om at sikre ham væske nok og her lyder 500ml ikke af meget. De fleste børn vil i 6 måneders alderen have brug for 800-900ml mælk og derudover drikke vand af kop og få ekstra væske via maden ...
Med den alder han har, synes jeg ikke han skal under fire flasker i døgnet og jeg synes ikke han bør drikke under 750ml mme dagligt ... Hvis han gør det, så synes jeg I skal konferere med lægen om, hvorvidt hans væskeindtag er i orden. Han kan godt få kalk nok ved at få 500ml mme dagligt, men får han væske nok ... det synes jeg lægen skal være med til at vurdere ...
Jeg håber at min plan for dagen viser, hvordan I kan få lidt mere mad og mælk i ham og at I hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.