Brev:
Kostvaner og kræsenhed
Kære Helen!
Tusind tak for dit svar angående Noah, vi forsøger ihærdigt at kører den nye rytme ind, og det går rigtig fint.
Nu skriver jeg til dig angående vores datter Alberte på 2 år og 8 mdr, da vi er meget usikre på hvordan vi skal gribe hendes kostvaner og kræsenhed an.
Alberte har siden hun begyndte på skemad og til hun var knap to år, spist stort set alt hvad der blev serveret for hende, og jeg har altid gået meget op i at lave sund og varieret mad til hende og os. Men jo mere selvstændig Alberte er blevet, jo mere forskelligt mad fravælger hun.
I løbet af en dag serveres og spiser hun ofte dette:
Morgen mad: Havregrød, øllebrød eller rugbrød med ost
Formiddag: Brød og frugt (spiser stort set alt slags frugt og elsker det)
Frokost: Rugbrød med pålæg (kan lide mange forskellige slags pålæg) (3 x ugentligt varm mad i vuggestuen kartofler, kød, suppe og lign.)
Eftermiddag: Brød. frugt, frugtgrød, yougurt
Sen eftermiddag: Frugt, gulerødder, champignon, agurk, ananas, ærter (dette er de synlige grønsager hun vil spise, og hun spiser dem oftest hvis de bliver serveret på dette tidspunkt, er det til selve aftensmaden gider hun dem sjældent)
Aftensmad: Det er her vores store problem er.
Alberte kan lide pasta og ris og sammenkogte retter, pølser, frikadeller eller kød lavet som frikadeller, hun bryder sig ikke om kyllingebryst der er skåret i stykker eller hakkebøf og lignende. Og så min store bekymring, hun vil ikke længere have kogte kartofler eller kartoffelmos, kun ...
... kartoffelbåde i ovnen eller pommesfritter. Vil heller ikke have sovs.
Vi synes vi har prøvet meget, for at få hende til at spise kartofler og sovs, fx sørget for, at hun var meget sulten, presset hende og lokket hende med tegnefilm efterfølgende osv. Ignoreret hende og accepteret at hun ikke ville have det, og bare sørget for at der var en god stemning ved bordet.
Jeg har læst at hvis hun skal have lov til at have rugbrød, som hun altid beder om, når hun ikke kan lide maden, så skal der gå mindst en time efter aftensmaden, så hun ikke ”ved hun bare kan få noget andet”, dette har vi altid holdt fast i.
Alberte fortæller selv at hun ikke kan lide kartofler, og hun er ofte sur og tvær når vi siger at der er aftensmad, det virker som om, hun på forhånd er bange for, at det er noget hun ikke kan lide, og ved så at vi forsøger at presse hende, hvilket aldrig har hjulpet, og vi derfor er stoppet med for et par mdr. siden.
I vuggestuen fortæller pædagogerne at hun spiser både kartofler og kød, og der ikke er nogen problemer.
Vi aner bare ikke hvad og hvordan vi skal gøre, er helt på bar bund, for vi kan jo ikke tvinge hende, og jo mere vi presser hende jo mere bange er hun for at smage nyt.
Problemet er også, at vi skal have andet mad med til hende når vi er i byen, og det er rigtig svært for os at accepterer. Skal vi bare lære at accepterer det? Hvad tror du vi gør eller har gjort forkert og hvordan og hvilke gode råd kan du give os til vores skønne pige og hendes madvaner?
Venlig hilsen
Karina
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
5. august 2025 | Renlighed | 3 år
Toilettræning - men ingen afføring
Kære Helen. Vi søger lidt hjælp ang. vores tvillinger på 3 år som vi lige...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
19. juli 2025 | Opdragelse | 2 år, 5 mdr.
Kære Helen Jeg har brug for et godt råd til, hvordan vi forbereder vores...
4. juli 2025 | Renlighed | 2 år, 5 mdr.
Kære Helen Min datter er 2 år og 5 måneder, og det er nu på tide hun smider...
16. april 2025 | Opdragelse | 3 år, 1 mdr.
Hej Helen Min datter på 3 år, er begyndt at være en smule bange om aftenen....
Viden om børn:
Ruske
Lige meget hvor meget og hvor længe et barn græder, så må man aldrig begynde at slå eller ruske det. Et spædbarn som ruskes, kan få blødninger i hjernen og det kan medføre hjerneskade eller død.
Søg altid hjælp hos familie, venner, læge eller andre, hvis du oplever at dit barns gråd går dig så meget på, at du kan komme til at slå eller ruske dit barn. Det er vigtigt at søge hjælp! Og det er vigtigt at du taler med en du har tillid til og fortæller åbent og ærligt om, hvordan du...
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.