Svar: Jeg er noget i tvivl om, hvor meget mad min søn skal have
Kære Karina
Tak for dit brev og din plan for dagen :)
Det lyder som om at Noah er glad for skemad og nyder at kunne spise. Det er rigtig dejligt, det skal du være glad for og du skal virkelig udnytte, at han har så stor lyst til at putte i munden. Faktisk vil det være rigtig godt, hvis du kunne give ham lidt flere måltider i løbet af dagen og så måske lidt mindre af gangen, så han får lidt mere variation. Jo mere forskelligt du kan give ham, jo mere forebygger du også kræsenhed senere hen.
Samtidig er det også vigtigt at han får mange små måltider dagen igennem, for at få mad nok og netop for at opnå god mæthed. Derudover anbefaler jeg at børn i 7 måneders alderen får fire flasker dagligt og at disse fire flasker ligger tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften. Det giver både en roligere nattesøvn, men det giver også et bedre indtag af både mælk og mad så man er sikker på at behovet bliver dækket.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 5: Flaske og sover herefter lidt videre
Morgen 7-7.30: Havregrød (obs - den bør lavet på sødmælk eller mme), vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos, vand af kop. Må naturligvis gerne få sin movicol her ...
Puttes til formiddagslur
Frokost 11: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på. Det kan være rester fra aftensmaden eller det kan være ...
... grøntsagsmos/middagsret fra glas. Vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur som nu
Eftermiddag 15.30: En portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 17.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, det kan være lidt ris med sovs, indmaden af en frikadelle eller lidt laks fra ovnen der moses ned i grøntsagsmosen, vand af kop. Suppleres også her med brødskorper eller lignende at gumle på.
Puttes til natten med vælling ca kl 20 som nu
Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig
Som du kan se ligger der altså flere forskellige måltider i løbet af dagen i min plan og stadig er der også plads til fire flasker - dog på ydertidspunkterne, hvilket godt kan være med til samlet at give jer mere ro om natten. Det er jo en stor dreng du har dig, med godt 10 kg, har han brug for meget mad og meget væske :)
Rugbrødshapsere vil de fleste børn være klar til omkring 8 måneders alderen og de kan i starten gives som supplement til grøntsagsmos til frokost.
Vær opmærksom på minimælk - det anbefales faktisk først til børn omkring 3 års alderen. Din dreng bør få modermælkserstatning eller sødmælk. Når han bliver 1 år, kan han få letmælk og letmælksprodukter men minimælk, skummetmælk og kærnemælk anbefales først fra ca 3 år :)
Håber du her er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke.
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Rød numse
De fleste børn får ind imellem en rød numse fordi urin og afføring irriterer huden. Nogle børn mere end andre.
For at forebygge rød numse, er det vigtigt at skifte bleen tit og brug af salver og cremer bør altid holdes på et minimum. Lad barnets hud lufttørre og brug kun mild sæbe, når der er afføring ellers vil rent vand de fleste gange være nok.
Tør numsen grundigt også i folderne og brug f.eks. en føntørrer til at lufttørre huden med, men pas på den ikke bliver...
Sygt barn
Det er altid svært at vurdere hvad et lille barn fejler, og er du i tvivl er det altid en god idé at kontakte lægen. Hellere en gang for meget end en gang for lidt.
De mest almindelige sygdomme hos børn er: Forkølelse, øjenbetændelse, mellemørebetændelse, lungebetændelse, maveinfektioner og skoldkopper.
Symptomerne er ofte: Manglende appetit, ondt i maven, opkastning og diarré samt feber.
Hvis det bliver nødvendigt at indlægge barent på sygehus er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tak for hjælpen - det virker!!
Jeg vil takke dig for din støtte i vores søvnprojektet. Det virker så godt, at vi indimellem synes det er for godt/let til at være sandt. I går havde jeg veninder på besøg og alligevel var det så let som ingenting. Det er en lettelse og putningen er blevet en fornøjelse for alle parter.
Det var lange 5 uger for at få det til at fungere, men det hele værd!
Tusinde tak for din støtte.
Fra to nu langt mindre trætte forældre