Annonce

Annonce

Svar: Hvor meget mælk og mad?


2. januar 2011

Alder:
7 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Kost og ernæring.

Kære Spip

De fleste børn vil i 7 måneders alderen kunne begynde at nøjes med kun fire flasker i døgnet, men det kræver naturligvis at de indtager mere end 50 ml af gangen ... og da dine børn drikker meget lidt af flaske, er det vigtigt at du ikke skærer for meget ned. Derudover må du så sikre deres mælkebehov ved at bruge mme i grød og mos, når du kan komme til det. De fire flasker ligger normalt tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften ... De må helst ikke komme under 500ml mme dagligt.

Det er en god idé fortsat at give dem grød og mos, fordi du kan energiberige dette bedre og fordi du naturligt kan variere deres indtag mere end hvis de spiser hapsere af toastbrød, kiks og rugbrød. Det er vigtigt at de får forskellige slags grøntsager, kød og fisk og dette gerne to gange dagligt, ligesom grød også kan gives to gange om dagen. På den måde får du sikret dem variation af fødevarer bedst muligt :)

Mit forslag til en daglan, lavet ud fra dine angivne tider ser således ud:

Vågner kl. 6, kommer i tøjet osv.

Morgen 7: Havregrød, øllebrød, flerkornsgrød. Det kan være hjemmelavet (og lavet med mme) eller du kan købe babygrød til dem. Nogle gange kan de bedre lide den købte end den vi selv laver ...

Formiddag 8.30-9: Frisk frugt i hånden, frugtmos, små hapsere af en bolle eller andet brød, gerne med lidt smør eller ost, også frugtmos kan bruges på hapserne .. Vand af kop.

Formiddagslur

Frokost 11.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, det kan være hjemmelavet mos eller mos fra glas, suppleres med små rugbrødshapsere med smørbart pålæg. Vand eller evt. mme af kop.

Flaske og puttes til middagslur ca ...


Annonce

... kl. 14 som nu

Eftermiddag 16: Tilbydes grød, gerne med frugtmos som topping, igen kan du prøve med de købte grødtyper - der findes grødprodukter med tilsatte mælkesyrebakterier, netop for maven. De må også godt få lidt cultura (3,5%), tykmælk eller lignende med sveske/abrikosmos - men de skal være 9 måneder før de må få større mængder komælk.

Aften 17.30-18: Mere og mere familiemad, ris med lidt sovs, indmaden af en frikadelle, lidt laks fra ovnen osv. Også meget gerne grøntsagsmos fra glas, det vigtigste er igen at de spiser. Suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk, en kartoffelbåd, et stykke kogt blomkål eller broccoli eller lignende i hånde at gumle på selv. Vand af kop

Flaske og puttes til natten ca kl 19


Helens bog om børn og mad
LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Sen aften 22-23: Flaske

Nat 02: Flaske - at den ligger her er fint i forhold til at de begynder at kunne spise mere om morgenen ... Så er du i hvert fald sikker på at det ikke er den, som tager appetitten :)

De er for små til kun at få rugbrød, og det er svært at sætte en mængde på. Men ½ stykke rugbrød og en lille dl grøntsagsmos vil være en meget fin mænge til frokost. En normal portion ligger mellem 1-2 dl. Nogle spiser lidt mindre, andre spiser mere, men deromkring :)

Flasken kl 02 vil jeg anbefale dig at bibeholde, fordi de ikke drikker mere end de gør. Det kan godt tænkes at det hos jer vil blive den flaske som forsvinder sent, så de to flasker de måske vil kunne nøjes med, når de bliver 10 måneder kommer til at ligge kl 19 og kl 02 ... men det er vel også okay, så tager de jo to lange søvnstræk både før og derefter ...

Jeg håber jeg kom omkring det hele, fortsat held og lykke med dem :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Pas godt på babynumsen i sommervarmen

Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.

For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Jordbær til baby

Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...

Læs hele brevet og Helens svar


18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.

Uro ved måltider

Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...

Læs hele brevet og Helens svar


12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.

Må børn under 1 år få nødder?

Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...

Læs hele brevet og Helens svar


8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.

Min søn på 11 måneder spiser ikke

Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...

Læs hele brevet og Helens svar


7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.

Det 3. måltid, hvornår?

Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Tandbørstning

For at undgå huller i tænderne skal barnet have børstet tænder, ligeså snart den første lille tand bryder frem.

Det er vigtigt at børste tænderne to gange om dagen - morgen og aften.

Gør det til en vane at børste tænderne hver dag og på et tidspunkt, hvor det passer ind i jeres rutiner - f.eks. om morgenen, når I står op, og om aftenen inden barnet skal i seng.

Brug en blød tandbørste, som passer til barnet alder. Børst både indvendig og udvendigt på...

Læs mere i Babylex

Allergidisponerede børn

Når man taler om allergidisponerede børn skelner man imellem dobbelt forældre disposition og svær enkeltdisposition.

Dobbelt forældredisposition er når begge forældre har/har haft flerårig, svær lægediagnosticeret behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit, børneeksem eller sikker fødevareallergi).

Svær enkeltdisposition er når en af forældrene og/eller søskende har/har haft flerårig svær lægediagnosticeret, behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit,...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og søvn som er sprængfyldt med praktiske råd om hvordan du får dit barn til at sove.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Tusind tak for dit hurtige svar - jeg ser altid tingene fra en anden vinkel når jeg læser dine svar - en vinkel som man ikke altid selv kan se tingene fra, når det er kørt lidt i hårdknude.

Glæder mig altid til at høre fra dig

Mange hilsner
Lillepigens mor


Annonce