Svar: Sover dårligt om natten og seperationsfasen
Kære forældre
Velkommen til og dejligt at høre, at du/I nu selv har fået lyst til at stille spørgsmål :)
Det kan sagtens være begyndende separationsfase I fornemmer hos jeres lille dreng, han har jo en alder, hvor han så småt begynder at registrere hvorvidt I er hos ham eller ej og mange børn vil nu have det bedst med at studere verden fra jeres trygge favn og ikke så gerne overlades til fremmede uden lige at se dem og det hele lidt an først ...
Han oplever mere og mere og alt hvad han oplever skal bearbejdes når han sover. Han skal også kunne sige slip til det hele om aftenen og finde roen og overgive sig til søvnen og hvis han er en meget opmærksom og bevidst lille fyr, er dette naturligt svært for ham.
Jeg er ikke tilhænger af at man putter barnet i seng og lader det græde sig i søvn - heller ikke i 15 minutter. Han er så lille at han ikke kan forholde sig til tid og sted, han har ingen bevidsthed om at I er der, når han ikke kan se jer, han vil ikke kunne forstå at I er i stuen, når han er på værelset. Når I er ude af syne, når I går fra ham, så vil han naturligt føle sig alene og forladt og det vil ikke gøre ham godt.
Det er meget bedre at sidde hos ham holde ham i hånden, synge lidt for ham eller bare være der og sige "sshh-ssshh" osv. som du beskriver og han så falder trygt til ro, end det er at gå fra ham og han så græder sig i søvn.
I skal naturligvis sikre jer at han ikke vågner og græder fordi han er sulten eller tørstig. Og derfor vil jeg ...
... lige sende jer en plan for dagen, som den kan se ud i hans alder.
Tidlig morgen 05: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden, evt. små bidder af en bolle med smør, vand af kop.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker at gumle i, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30
Eftermiddag 16: En portion flerkornsgrød med frugtmos som topping, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk udgangspunkt i jeres mad, ris med sovs, indmaden af en frikadelle, laks fra ovnen, kogte stykker blomkål, broccoli en kartoffelbåd osv. som han selv kan sidde med. Vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske og sover videre til næste morgen tidlig.
Planen for dagen, dagens rytme, indtaget af mad, aktiviteter, søvn, antallet af flasker og tidspunkter det hele foregår på, har naturligt betydning for nattesøvnen og også for hans evne til at overgive sig til søvnen om aften. Måske putter I ham lidt for tidligt, måske skal han have mere mad inden han skal sove osv.
Måske har han ondt i ørerne - det er også en mulighed og kan være derfor han vågner ... måske har han ondt for tænder. Mange ting kan spille ind :)
Jeg håber at ovenstående plan og tanker hjælper videre på vej, og giver lidt idé om, hvad der mon sker hos jer.
Rigtig meget held og lykke og rigtig god jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Nysgerrighed børn
At være nysgerrig er den egenskab, der giver barnet nye erfaringer, og dermed får barnet til at udvikle sig og blive mere intelligent. Små børn er født som små forskere, der er rigtig gode til at undre sig over ting de møder og være nysgerrige på den verden, der omgiver dem.
Et barn skal derfor ikke stoppes i at udforske verden, men skal have lov til at undersøge og bibeholde sit naturlige anlæg for nysgerrighed. Det lille barn skal således opfordres til at føle, gribe, smage og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg bliver nødt til at skrive igen, for at fortælle, hvor glad jeg er for at du har den her hjemmeside!
Det er så fantastisk at have et sted, hvor der er en faglig person, men også utroligt omsorgsfuld, som gider at høre og svare på alle de bekymringer og tanker man har som mor. :-D
Kærlig hilsen
Camilla, snart mor til to