Svar: Sover dårligt om natten og seperationsfasen
Kære forældre
Velkommen til og dejligt at høre, at du/I nu selv har fået lyst til at stille spørgsmål :)
Det kan sagtens være begyndende separationsfase I fornemmer hos jeres lille dreng, han har jo en alder, hvor han så småt begynder at registrere hvorvidt I er hos ham eller ej og mange børn vil nu have det bedst med at studere verden fra jeres trygge favn og ikke så gerne overlades til fremmede uden lige at se dem og det hele lidt an først ...
Han oplever mere og mere og alt hvad han oplever skal bearbejdes når han sover. Han skal også kunne sige slip til det hele om aftenen og finde roen og overgive sig til søvnen og hvis han er en meget opmærksom og bevidst lille fyr, er dette naturligt svært for ham.
Jeg er ikke tilhænger af at man putter barnet i seng og lader det græde sig i søvn - heller ikke i 15 minutter. Han er så lille at han ikke kan forholde sig til tid og sted, han har ingen bevidsthed om at I er der, når han ikke kan se jer, han vil ikke kunne forstå at I er i stuen, når han er på værelset. Når I er ude af syne, når I går fra ham, så vil han naturligt føle sig alene og forladt og det vil ikke gøre ham godt.
Det er meget bedre at sidde hos ham holde ham i hånden, synge lidt for ham eller bare være der og sige "sshh-ssshh" osv. som du beskriver og han så falder trygt til ro, end det er at gå fra ham og han så græder sig i søvn.
I skal naturligvis sikre jer at han ikke vågner og græder fordi han er sulten eller tørstig. Og derfor vil jeg ...
... lige sende jer en plan for dagen, som den kan se ud i hans alder.
Tidlig morgen 05: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden, evt. små bidder af en bolle med smør, vand af kop.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker at gumle i, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30
Eftermiddag 16: En portion flerkornsgrød med frugtmos som topping, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk udgangspunkt i jeres mad, ris med sovs, indmaden af en frikadelle, laks fra ovnen, kogte stykker blomkål, broccoli en kartoffelbåd osv. som han selv kan sidde med. Vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske og sover videre til næste morgen tidlig.
Planen for dagen, dagens rytme, indtaget af mad, aktiviteter, søvn, antallet af flasker og tidspunkter det hele foregår på, har naturligt betydning for nattesøvnen og også for hans evne til at overgive sig til søvnen om aften. Måske putter I ham lidt for tidligt, måske skal han have mere mad inden han skal sove osv.
Måske har han ondt i ørerne - det er også en mulighed og kan være derfor han vågner ... måske har han ondt for tænder. Mange ting kan spille ind :)
Jeg håber at ovenstående plan og tanker hjælper videre på vej, og giver lidt idé om, hvad der mon sker hos jer.
Rigtig meget held og lykke og rigtig god jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Vedligeholdelse af barnevogn
Med det danske vejr skal en barnevogn kunne tåle lidt af hvert, men hvis man vil have at den skal kunne holde længe, så er man nødt til at gøre sig nogle tanker om vedligeholdelse og også medtænke at bruge tid på vedligeholdelse.
For eksempel kan kalecherne ikke tåle stærkt sollys, så vognen skal ind i skyggen, hvis man vil undgå, at den falmer. Stellet kan heller ikke tåle salt fra snesjappet og skal derfor skylles af, når man kommer hjem, hvis man vil undgå rust. Og kassen...
Ekstra væske baby
Børn, der får flaske, kan i visse perioder have behov for at få ekstra væske. Det kan være ved sygdom med feber, eller i særligt varme sommerperioder.
Nogle gange vil barnet vise behov for en ekstra flaske mælk, og det er helt fint. Børn der får flaske skal have lov til at selvregulere deres behov. Men andre gange vil det være fint at tilbyde væsken som vand. De første 4 mdr. skal vandet koges. Derefter kan barnet få vand fra hanen, med mindre man har privat vandboring.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.