Brev:
Har svært ved at sove - især om dagen
Kære Helen
Jeg har en datter på 4 måneder (fra d. 23. juli), som blev født 4 uger for tidligt. Dette voldte dog ikke umiddelbart andre problemer, end at vi var indlagt lidt ekstra tid, da hun skulle lære at sutte. Dette gjorde hun, og hun bliver stadig ammet fuldt ud, selvom der har været en del problemer med det.
Min spørgsmål omhandler, hvordan vi får vores datter til at sove. Jeg har læst din bog, men synes ikke at kunne finde svar heri.
I starten sov hun hele tiden i sin lift. Efter lidt tid fandt vi dog ud af, at hvis vi tog hende op i sengen og hun lå med en af os meget tæt på (helt oppe i hovedet) sov hun meget roligere, hvorfor vi endte med at gøre dette hver nat.
Om dagen begyndte hun at vågne og græde, når vi lagde hende ned i liften, mens hun kunne sove længe, når hun lå på brystet af os, hvorfor det endte med, at hun gjorde dette hver gang. Hun ville nemlig heller ikke ligge i barnevognen længere (hvilket hun gjorde uden problemer de første 6 uger).
Om det således var hendes behov at være tæt på os, eller om vi gjorde det til en vane for hende, ved jeg ikke.
Efter nogle måneder var det blevet meget hårdt for os. Dels om natten, hvor den, der lå med hende ikke kunne sove ordentligt og dels om dagen, hvor jeg ikke kunne gøre noget - end ikke gå på toilet, når det var nødvendigt. Jeg snakkede med min sundhedsplejerske, som mente, at vi sagtens kunne ændre på forholdene.
Vi besluttede dog alligevel at vente til hun var 3 ½ måned, da hun i starten skulle have alt den tryghed, hun havde behov for.
Planen var, at lægge hende i liften når hun ...
... virkede træt (og efter at være blevet ammet). Når hun begyndte at græde, trøstede vi hende med berøring, stille snak og ved at stikke hovedet ned til hende. Om middagen ville jeg gå en lang tur med hende. Vi har nu prøvet med denne metode i 3 ½ uge og resultatet er følgende:
Efter blot nogle dage virkede det fint, når hun blev lagt om aftenen (ved 20/21-tiden). Hun sover næsten med det samme og indtil klokken 2/3, hvor hun bliver ammet og lagt igen. Denne gang sover hun dog meget uroligt, putter hænderne i munden og vågner igen typisk ved 6-tiden, hvorefter hun ikke vil sove mere.
Om dagen prøver vi at give hende 3 lure. En om formiddagen. Det tager dog længe at få hende til at sove (en halv time med gråd), og hun vil typisk kun sove en halv time. Til middag går jeg tur i barnevognen med hende. Tit græder hun 5 min inden hun falder til ro, men kan så sove op til 3 timer. Dette gælder dog kun, hvis jeg går med hende. Når vognen står stille, vågner hun for det meste indenfor kort tid. Vi prøver at lægge hende igen sen eftermiddag til en powernap, men denne nægter hun næsten altid at tage.
Hun bliver tit pylret kort tid efter, at hun er vågnet og lader til at være træt. I gennemsnit sover hun også kun 12 timer i døgnet.
Mit spørgsmål til dig er derfor, om du har et forslag til, hvordan vi kan få hende til at sove, dels uden for meget gråd og dels nogle længere lure end en halv time? Det ville også være rart, hvis det var muligt at få hende til at sove roligt og noget længere tid om morgenen, da hun jo ellers kun sover ca 8½ time om natten.
Med venlig hilsen
Signe
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
Viden om børn:
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Donorhjælp
Hvis man ikke kan blive gravid på almindeligvis, så kan man benytte sig af en donor. Og i Danmark er der to muligheder:
1. Donor med sæd:
Kvinder der ikke har nogen mandling partner eller hvor den mandlige partners sædkvalitet ikke kan anvendes til befrugtning, har mulighed for at blive gravide med en sæddoner.
Sæddonation kan både være anonym og åben. På lægeklinikker vil den normalt være anonym, hvor man kan få åbne donorer på jordemoderklinikker.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Først og fremmest tusind tak for en rigtig god brevkasse, hvor vi som førstegangsforældre har fået svar på rigtig mange spørgsmål, bare ved at sidde og surfe lidt rundt i kategorierne. Dine gode svar har virkelig været en stor hjælp hele vejen igennem.
Bedste hilsner
Malene og Maria på 6 uger