Svar: Gulerødder, hårde æbler mm.
Kære Jane
Når børn er omkring 1½ år, vil de som regel godt kunne tygge hårdere fødevarer og kan derfor godt begynde at få mere råkost, brød med kerner og lignende - hvor de før har skulle spise mest kogtegrøntsager og brød uden hele kerner, dog stadig med højt fiberindhold.
Det er klart at August vil være bedre til at tygge, jo flere kindtænder han har, men han kan stadig godt bruge sine gummer og tygge hårdere typer af mad. Hvor meget og hvor lidt er dog svært at sige og derfor må du prøve at finde en balance, hvor han får lidt af det hele, så han også kan øve sig og får varieret kost og ikke så meget fokusere på at han spise enten det ene eller det andet...
Den mad han i givet fald ikke kan tygge, vil komme mere eller mindre ubearbejdet igennem hans mave og tarmsystem. Du vil derfor kunne se små stykker af gulerod, kerner osv. i hans afføring, hvis han ikke er i stand til at tygge godt nok. Det sker der ikke noget ved, det der er vigtigt er igen, at han spiser varieret og at de fødevarer som han har svært ved at kapere ikke fylder så stor en del af kosten, at ...
... han får for løs mave, netop fordi de komme hele ud. Men lidt må han altså meget gerne få.
En anden overvejelse man skal gøre sig handler især om indtag af f.eks. peanuts. Faconen på nødder af denne type kan udgøre en sikkerhedsrisiko for barnet, fordi de kan sætte sig fast imellem barnets spiserør og luftrør. Det anbefales derfor ikke at børn under 3 år spiser peanuts, fordi man ikke kan være sikker på at de tygger dem tilstrækkeligt.
Vindruer kan også for nogle børn være meget svære at tygge og her må det anbefales at man skærer dem i kvarte og skræller dem til de mindste børn, netop for at undgå fejlsynkning. Æbler kan også være hårde og kan sætte sig fast i halsen, men her vil de fleste børn naturligt begynde at hoste, når æblestykket er på vej i den gale hals ...
Så igen - det er altså en balance mellem at han skal lære, skal øve sig på at tygge og spise hårdere fødevarer og samtidig også sikre ham, at han ikke får noget som han fejlsynker og som kan være skadeligt for ham.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Fortsat god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test er en blodprøve, som kan være et alternativ til kvinder, der har fået tilbudt, men ikke ønsker at få foretaget moderkageprøve eller fostervandprøve.
NIPT kan tidligst tages, fra du er mindst 10 uger henne, og det skal være bekræftet af en ultralydsundersøgelse. NIPT er en blodprøvetest for kromosomafvigelse hos fosteret. I den gravides blod findes DNA fra fosteret i en blanding med den gravides DNA. Med en avanceret analyse af en blodprøve fra den...
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder