Svar: Gulerødder, hårde æbler mm.
Kære Jane
Når børn er omkring 1½ år, vil de som regel godt kunne tygge hårdere fødevarer og kan derfor godt begynde at få mere råkost, brød med kerner og lignende - hvor de før har skulle spise mest kogtegrøntsager og brød uden hele kerner, dog stadig med højt fiberindhold.
Det er klart at August vil være bedre til at tygge, jo flere kindtænder han har, men han kan stadig godt bruge sine gummer og tygge hårdere typer af mad. Hvor meget og hvor lidt er dog svært at sige og derfor må du prøve at finde en balance, hvor han får lidt af det hele, så han også kan øve sig og får varieret kost og ikke så meget fokusere på at han spise enten det ene eller det andet...
Den mad han i givet fald ikke kan tygge, vil komme mere eller mindre ubearbejdet igennem hans mave og tarmsystem. Du vil derfor kunne se små stykker af gulerod, kerner osv. i hans afføring, hvis han ikke er i stand til at tygge godt nok. Det sker der ikke noget ved, det der er vigtigt er igen, at han spiser varieret og at de fødevarer som han har svært ved at kapere ikke fylder så stor en del af kosten, at ...
... han får for løs mave, netop fordi de komme hele ud. Men lidt må han altså meget gerne få.
En anden overvejelse man skal gøre sig handler især om indtag af f.eks. peanuts. Faconen på nødder af denne type kan udgøre en sikkerhedsrisiko for barnet, fordi de kan sætte sig fast imellem barnets spiserør og luftrør. Det anbefales derfor ikke at børn under 3 år spiser peanuts, fordi man ikke kan være sikker på at de tygger dem tilstrækkeligt.
Vindruer kan også for nogle børn være meget svære at tygge og her må det anbefales at man skærer dem i kvarte og skræller dem til de mindste børn, netop for at undgå fejlsynkning. Æbler kan også være hårde og kan sætte sig fast i halsen, men her vil de fleste børn naturligt begynde at hoste, når æblestykket er på vej i den gale hals ...
Så igen - det er altså en balance mellem at han skal lære, skal øve sig på at tygge og spise hårdere fødevarer og samtidig også sikre ham, at han ikke får noget som han fejlsynker og som kan være skadeligt for ham.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Fortsat god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Vaner og børn
Alle familier har deres egne vaner og rutiner. Det, at tingene gøres på en bestemt måde, giver tryghed for barnet. Et lille barn vil altid have det bedst, når noget er genkendeligt.
Hvis det lille barn skal passes, er det derfor en rigtig god idé, at den der passer barnet, forsøger at efterligne de rutiner og vaner, som barnet kender.
Børn elsker gentagelser og elsker derfor også lege som borte-tit og klappe-kage. De større børn føler stor glæde ved at se den samme...
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.