Svar: Én eller to lure?
Kære Cecilie
De fleste børn vil først kunne nøjes med en lur dagligt i alderen 12-18 måneder. Med den alder din dreng har nu, vil det altså normalt være passende med to lure - der sker rigtig meget med ham udviklingsmæssigt og mange ting skal bearbejdes, når han sover - derfor trives de fleste børn bedst med to lure og de afbræk lurene giver i løbet af dagen.
Det er samtidig sådan, at de fleste børn ikke sover særligt lange lure i løbet af dagen i denne alder. Mange børn sover samlet ikke mere end ca 2½ times dagslur - det er som om at de ikke vil gå glip af noget, de vil ikke give slip og har svært ved at lade roen falde over dem ...
At din dreng således kan nøjes med en lur fra 11.30-14 er tidsmæssigt således helt normalt og fint for alderen, problemet er at han ikke får de afbræk om formiddagen, som de fleste børn som sagt har brug for ...
Der kan være tale om en periode og at det i løbet af de næste par uger naturligt vil ændre sig igen og hvis du oplever at han ikke er synderligt træt og ikke virker parat til at sove om formiddagen, så kan du naturligvis godt prøve at indføre en enkelt lur dagligt. Hvis du gør det over flere dage, så vil du dog sandsynligvis nok opleve at ...
... han af sig selv atter begynder at vise træthedstegn om formiddagen og dermed atter behov for to lure dagligt og så må du her være fleksibel og indføre det igen.
En anden mulighed er, som du selv er inde på, at du afkorter hans lur og deler den i to lure, så han stadig får sit søvnbehov dækket, men så det ligger fordelt på to lure i løbet af dagen i stedet for kun en lur.
En formiddagslur kunne være på f.eks. 60 minutter og han kunne her puttes f.eks. kl. 9.30-10. Og middagsluren kunne så ligge kl. 13.30 og han kunne der sove 1½ time, komme op og så stadig være parat til at blive puttet om aftenen kl. ca 20, som I gerne vil holde fast i ...
Det er rigtigt at børn kan blive stresset af at blive vækket, hvis man vækker dem i tide og utide eller vækker dem, så de ikke får lov til at sove det de har behov for. Men i jeres tilfælde vil der jo ikke være tale om det - din dreng ville stadig få sit søvnbehov dækket, bare fordelt på to lure i stedet for en - og eftermiddagen ville måske netop blive mindre stresset, fordi han ikke skulle holde sig vågen fra kl. 14 til kl 19-20 - det er rigtig mange timer for så lille et barn .. :)
Håber mine tanker hjælper videre på vej, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
Viden om børn:
Lattergas ved fødsel
Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.
Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.
Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Vi vil bare sige dig tusinde tak!! Det er uvurderligt, at du findes og giver så mange gode råd! Men det bedste er, at du er så anerkendende i dine svar om alverdens små og store problemer hjemme i de små familier. Det er en rigtig rar følelse, at man ikke behøver holde sig tilbage, når man skriver til dig, fordi du aldrig dømmer i dine svar. Så tusinde tak for en fantastisk brevkasse!
Hilsen drengens forældre