Svar: Mad og vægt - 6 mdr.

---

Hej med dig

Tommelfingerreglen er at børn fordobler deres fødselsvægt indenfor de første 5-6 måneder og at de tredobler deres vægt inden de bliver 1 år.

Jeres dreng har tredoblet sin vægt på de første 6 måneder og er derfor en stor dreng - men han har også længden med sig og svarer i længde til en gennemsnitlig 9 måneders baby ... så ja, han er godt i stand, men når man ser hans plan for dagen, så lyder det faktisk helt okay :)

Han er allerede nede på at få flaske 4 gange i døgnet og mindre bør du ikke give ham med den alder han har. Det er et reelt behov for mælk/væske at han får de flasker du skitserer i planen. Derudover spiser han 3 måltider skemad i løbet af dagen og lyder til at spise godt og være glad for mad. Han spiser mellem 1-2 dl af gangen, hvilket må betegnes som værende normalt portioner og lyder umiddelbart til at have en god evne til at regulere sit behov fint.

Han får derudover gnavemad, mad i hånden som han kan øve sig mundmotorisk på og du er bevidst om at han nu skal igang med grovere typer af mad, mad med lidt mere bid og smag - mad der stille og roligt tager mere og mere udgangspunkt i jeres mad. Det er rigtig fint, det lyder ikke problematisk det du fortæller.

Han skal have mere kød og fisk i løbet af dagen, grovere grødtyper osv. som du beskriver, men det lyder helt fint, det du fortæller, - du har jo netop disse overvejelser med:)

Mit forslag til en dagsplan til en dreng på 6-7 måneder vil se således ud:

Tidlig morgen 05: Flaske med mme

Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.

Formiddag 9-9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.

Formiddagslur

Frokost 11.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.

Flaske og puttes til middagslur

Eftermiddag 15.30: Tilbydes lidt frugtmos og frisk frugt i hånden, kan også få lidt ...

---

---

... flerkornsgrød med frugtmos som topping eller du kan vælge at bibeholde flasken her lidt endnu i stedet for at give flaske inden middagslur (se kommentarer nedenfor)

Aften 18.00: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver stille og roligt mere og mere jeres mad, det kan være indmaden af en frikadelle der moses ned i grøntsagerne, lidt laks fra ovnen, en kartoffelbåd, et stykke broccoli eller lignende selv at sidde og bide i og gumle på, vand af kop.

Flaske og puttes til natten 19.30

Sen aften 23-01: Flaske

---

---

Som sagt er det en god idé at bibeholde 4 flasker dagligt lidt endnu - jeg synes ikke du skal skære ned til kun 3 flasker dagligt før han er 8-9 måneder gammel. Det handler både om at sikre ham mælk, men bestemt også væske nok. Netop så stor en dreng, vil naturligt også have et stort væskebehov og han vil ikke kunne dække dette ved at drikke nok af en kop. Så flaskerne er et reelt behov.

Du kan derfor overveje om du vil give flasken inden middagsluren, fordi det kan give lidt ekstra plads til et måltid skemad mere om eftermiddagen - eller om det vil fungere bedre for jer at bibeholde flasken om eftermiddagen og så bare supplere med lidt frugt ved siden af. Det kan gøre at hans appetit til aften bibeholdes bedre og samtidig altså også sikre hans mælk/væske behov bedre.

Håber du kan bruge ovenstående tanker og plan videre, fortsat held og lykke med ham - og sæt ham endelig ikke på fedtfattig kost. Han har brug for den mad han får og vil ikke blive ved at tage på i samme hast. Det kan sagtens tænkes at han det næste ½ år ikke øger sin vægt med mere end 1-2 kg, så han vejer 13-14 kg, når han bliver et år. Det vil være meget sandsynligt, at det går sådan :)

Som du skriver har han jo ingen motoriske problemer, men triller fint omkring og jo mere han nu begynder at bevæge sig, jo mere vil han også forbrænde og hans vægtøgning vil stagnere :)

Rigtig meget held og lykke!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---