Brev:
Vågner kl. 04:30
Kære Helen
Jeg skriver til dig fordi jeg har brug for råd. Vi har en datter på næsten 11 måneder, som er sund og rask.
Vores problem er, at hun vågner tidligt om morgenen mellem kl. 04:30-05:30. Hun klynker, og det er ofte meget svært at få hende til at sove igen, uden at hun ender i vores seng og bliver ammet (jeg har kun lidt mælk tilbage) samt får sin morgenflaske på ca. 200 ml. Derefter sover hun fint videre til kl. ca. 7.
Problemet med den ordning er, at vi andre ligger vågne fra kl. 05:00, og når ikke at være friske til at klare arbejdsdagene og så bliver det en ond spiral af træthed. Hvad søren gør vi?
I sommerferien da sofie var ca.8- 9 måneder trappede vi ned på amningerne, så hun nu kun får morgen og aften. I forbindelse med hver amning drikker hun også en flaske på maks. 200ml modermælkserstatning nogle gange kun 2/3. I løbet af sommeren fik vi også fjernet natamningerne, hvor min mand tog hende. Hvis jeg tager hende, så søger hun kun efter mælk. Vi synes at begge dele lykkedes ok ved fælles indsats. På nær lige 04:30!!
Min mand har taget hende i mange uger nu og det virker ikke rigtigt. Måske er vi ikke standhaftige nok eller måske er det dagens rytme og mad der skal justeres. Vi ved ikke helt selv hvad vi skal gøre.
Da Sofie blev 10 måneder startede hun i vuggestue. Hun havde en fin indkøring. Hun græder lidt, når hun skal afleveres, men vi tror, at det er et meget normalt forløb. Neden for har jeg beskrevet, hvordan en dag er for hende i dag:
I løbet af ...
... dagen spiser hun en god portion havregrød med lidt frugtgrød til morgenmad hjemme. Derefter får hun formiddagsfrugt i vuggestuen og bliver lagt til at sove. De synes ikke, hun sover så længe, som små børn skal. Hun sover ca. 1 time. Derefter får hun frokost i vuggestuen. Til at begynde med spiste hun kun lidt. Vi tror måske, at det var fordi de gav hende samme mad, som de større børn i stedet for mos og grød, som hun får hjemme. Vi tror ikke helt, at hun vænnet sig til klumper i maden selvom vi øver. Men i denne uge siger de, at hun spiser bedre, og de har også givet hende mos og grød.
Derefter leger hun, får eftermiddagsfrugt og ofte er hun ikke lagt til at sove, når jeg henter hende ved 14-15 tiden. Dvs. ofte får hun sin eftermiddagslur hjemme i barnevognen. Her varierer det fra alt mellem 45 min til 1:20. Men det betyder, at eftermiddagsluren ofte først slutter efter kl. 16:00 nok nærmere 17:00. Derefter spiser hun aftensmad ved 17:30 tiden og leger og pusles til kl. 19, hvorefter hun ammes og får flaske, falder ofte hen i mine arme med flasken og lægges derefter over i hendes egen seng, og så sover hun til kl 04:30 om morgenen kun afbrudt af enkelte gange, hvor vi er inde og give hende sutten en enkelt gang i løbet af aftenen.
Efter at have læst mange af de andre råd, kan jeg se, at søvn efter kl. 16 er noget rod, men jeg ved ikke rigtig, hvordan vi skal gribe det an, for at få vendt skuden, så søvnen bliver god også om morgenen.
Håber du kan hjælpe os.
Venlig hilsen
Rikke
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Madras til barneseng
Der findes mange slags madrasser på markedet, og når du skal vælge en madras til dit barns seng, så vil anbefalingen ofte være, at du vælger en skummadras, en latexmadras eller alternativt en madras i et naturmateriale. Vælger du en skummadras (polyurethanskum), skal den være mindst 5 cm tyk og helst med betræk, der kan tages af og vaskes.
Det anbefales, at dit barn ligger på et fast underlag, fordi det giver barnet mulighed for at bruge og udvikle sine muskler. Samtidig sikrer...
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
For gud ved hvilken gang er jeg på din hjemmeside for lige at tjekke, hvordan det nu er med forkølelse og graviditet. Jeg har brugt siden så mange gange. Og hver gang har jeg fået højt kvalificerede og superpraktiske og tryghedskabende svar. Det vil jeg bare lige sige tak for.
Mvh Birgitte