Svar: Søvn, sover sent
Kære Mor til 2
De fleste børn omkring 2 års alderen vil stadig have brug for en middagslur dagligt. De vil ofte sove ca 13 timer i døgnet og ud af disse timer vil deres middagslur vare 1-2 timer.
Det er dog også sådan at børn godt i perioder, kan have brug for at sove lidt mindre end i andre perioder og præcis som du beskriver, at du også oplevede med din søn, så kan din datter godt lige nu have en alder, hvor hun 'ikke vil sove tiden væk' men vil sove mindre end gennemsnitligt forventet. Og det er okay. Det vigtigste er at du forsøger at holde fast i et godt og trygt putteritual, at hun puttes på en rolig og omsorgsfuld måde og forbinder det at komme i seng med noget trygt, dejligt og rart.
Det lyder hos jer som om at lillepigen fint kan falde i søvn, hvis du først putter hende kl. 21 også selvom hun viser træthedstegn en time før og jeg synes faktisk at du i en periode skal forsøge at putte hende kl. 21. Jeg ved godt at hun skal tidligt op og samlet set så kun sover måske 9 timers ...
... nattesøvn, men så må det være sådan - det er en periode. I løbet af dagen skal hun fortsat sove en middagslur på 1-2 timer.
Du vil sandsynligvis opleve at hun inden for nogle uger vil begynde at blive mere parat til at blive puttet tidligere igen. Og ved at du har holdt fast i et godt putteritual, har gjort hende tryg ved det at skulle sove osv. så vil du naturligt opleve at du kan bibeholde dette ritual, selvom hun puttes tidligere og tidligere. Du fortæller at du har forsøgt denne metode allerede, men måske er du gået for hurtigt frem. I hvert fald lyder det som om at din datter har brug for mere tid og det vigtigste lige nu er, at hun putter sig trygt, stille og roligt og er i stand til at sove i løbet af ca. 15 minutter og at det ikke trækker ud i en times tid, hvor hun græder og er tydeligt frustreret. Jo mere ro hun har med sig, jo lettere bliver det igen på sigt at få hende til at sove roligt :)
Håber du kan bruge mine tanker med på vejen og at de også giver dig lidt ro med på vej :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Madras til barneseng
Der findes mange slags madrasser på markedet, og når du skal vælge en madras til dit barns seng, så vil anbefalingen ofte være, at du vælger en skummadras, en latexmadras eller alternativt en madras i et naturmateriale. Vælger du en skummadras (polyurethanskum), skal den være mindst 5 cm tyk og helst med betræk, der kan tages af og vaskes.
Det anbefales, at dit barn ligger på et fast underlag, fordi det giver barnet mulighed for at bruge og udvikle sine muskler. Samtidig sikrer...
Brystpumpe
En brystpumpe er en pumpe, som kan stimulere til mælkedannelse og som kan malke mælk ud af kvindens bryst.
Der findes både manuelle og elektriske brystpumper og hvilken type pumpe du bør vælge, afhænger helt af dit behov for udmalkning.
Den manuelle brystpumpe vil ofte være god, hvis man som kvinde ammer og kun en gang imellem - f.eks. i forbindelse med en enkelt tur i byen - har brug for at malke overskydende mælk ud. Det er altså en pumpe der fint kan bruges,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.