Svar: Søvn, sover sent
Kære Mor til 2
De fleste børn omkring 2 års alderen vil stadig have brug for en middagslur dagligt. De vil ofte sove ca 13 timer i døgnet og ud af disse timer vil deres middagslur vare 1-2 timer.
Det er dog også sådan at børn godt i perioder, kan have brug for at sove lidt mindre end i andre perioder og præcis som du beskriver, at du også oplevede med din søn, så kan din datter godt lige nu have en alder, hvor hun 'ikke vil sove tiden væk' men vil sove mindre end gennemsnitligt forventet. Og det er okay. Det vigtigste er at du forsøger at holde fast i et godt og trygt putteritual, at hun puttes på en rolig og omsorgsfuld måde og forbinder det at komme i seng med noget trygt, dejligt og rart.
Det lyder hos jer som om at lillepigen fint kan falde i søvn, hvis du først putter hende kl. 21 også selvom hun viser træthedstegn en time før og jeg synes faktisk at du i en periode skal forsøge at putte hende kl. 21. Jeg ved godt at hun skal tidligt op og samlet set så kun sover måske 9 timers ...
... nattesøvn, men så må det være sådan - det er en periode. I løbet af dagen skal hun fortsat sove en middagslur på 1-2 timer.
Du vil sandsynligvis opleve at hun inden for nogle uger vil begynde at blive mere parat til at blive puttet tidligere igen. Og ved at du har holdt fast i et godt putteritual, har gjort hende tryg ved det at skulle sove osv. så vil du naturligt opleve at du kan bibeholde dette ritual, selvom hun puttes tidligere og tidligere. Du fortæller at du har forsøgt denne metode allerede, men måske er du gået for hurtigt frem. I hvert fald lyder det som om at din datter har brug for mere tid og det vigtigste lige nu er, at hun putter sig trygt, stille og roligt og er i stand til at sove i løbet af ca. 15 minutter og at det ikke trækker ud i en times tid, hvor hun græder og er tydeligt frustreret. Jo mere ro hun har med sig, jo lettere bliver det igen på sigt at få hende til at sove roligt :)
Håber du kan bruge mine tanker med på vejen og at de også giver dig lidt ro med på vej :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.