Svar: Får min basse for meget mad?
Kære Olivias mor :)
Det lyder bestemt ikke som om at lillepigen får for meget mad samlet set, men det du naturligvis ikke hvis hun kaster op :)
Spørgsmålet er, om du måske skulle prøve at give hende lidt mindre af gangen og så lidt flere måltider.
Mit forslag ser således ud:
Tidlig morgen: Flaske
Morgen: Havregrød, måske bare 1 dl. Vand af kop.
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, vand af kop.
Formiddagslur
Frokost: ½-1 stk rugbrød med forskelligt pålæg, suppleret med grøntsager - kogte æter, gulerødder, majs, godt kogte pastaskruer, lidt rejer, muslinger, ½ hårdkogt æg eller lignende. vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur som nu
Eftermiddag: ½ bolle med smør, ost, evt. lidt tykmælk ...
... eller lignende med rugbrødsdrys, revne æbler, frugtmos, frisk frugt og bær i hånden, vand af kop.
Aften: Mere og mere udgangspunkt i jeres mad, kød, fisk, grøntsager, sovs, ris, pasta. Det kan være pasta med kødsovs, lasagne, frikadeller (kød eller fiskedeller), farsbrød, laks fra ovnen, fiskefilet osv. Mad der smager af noget og hvor hun både får noget der er moset og noget i stykker. Vand af kop.
Kan evt. suppleres med en lille godnatgrød
Flaske og puttes til natten som nu
Som du kan se foreslår jeg altså lidt mere til mellemmåltider og så måske lidt mindre ved hovedmåltiderne, det kunne være at hun så bedre kunne holde maden i sig :)
Men ellers lyder hun jo til at være en pige der stortrives!
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.