Svar: Musik til at sove på ...?
Kære Jane
Man kan sagtens bruge musik til at få barnet til at falde i søvn på - også voksne kan have brug for dette og faktisk anbefaler nogle søvneksperter at forretningsfolk der rejser rundt omkring, ofte rundt i verden, på deres computer har et stykke musik, som de kan lytte til, når de går i seng og skal sove. Det kan hjælpe til at sove på hotelværelser, uanset hvor i verden man befinder sig ... så det kan bestemt også bruge til børn :)
Musik virker også smertestillende og man bruger derfor også musik hos tandlæger eller til patienter med kroniske smerter. Musik kan gå ind og spærre for hjernens opfattelse af smerter og undersøgelser viser, at patienters behov for smertestillende medicin kan nedsættes med op til 50%, hvis de får lov til at vågne op efter en operation med blid musik i ørerne.
Så der er ingen tvivl om at musik kan have god effekt på kroppen, også når man skal slappe af og overgive sig til søvnen. ...
... Musik at sove på kan altså være en ganske god idé :)
Hvis I allerede har noget musik, som jeres dreng lytter til, når I kører i bil og du fornemmer at det virker beroligende på ham, så kan du naturligvis bruge dette. Du kan også købe specielle CD´er til børn med godnatviser, du kan sågar på nettet finde CD´er med musikstykker, som synger direkte til barnet. Du kan altså bestille godnatviser som indeholder barnets navn. Se f.eks. godnatsange.dk og vuggevisen.dk
Søs Fenger har lavet blandt andet CD´en "Vuggeviser" med de gamle sange som "Solen er så rød Mor", "Elefantens Vuggevise" og "Pjerrot sagde til Månen".
Som søvndyssende musik, så kan klassisk musik også bruges, f.eks. Mozart. Men også musik som vi voksne kan slappe af til, det man kalder afslapnings eller afstressningsmusik kan forsøges, hvis I har sådan noget liggende.
Så det er bestemt et forsøg værd :)
Fortsat held og lykke og rigtig god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Barnepige
Hvis du har brug for at få dit barn passet, så vælg altid en person som barnet kender og en person du har tillid til.
Det skal være en person, som kan overskue situationen og bevare roen, hvis noget uforudset skulle ske.
Generelt bør man ikke lade sit barn passe af en under 12-13 år - men det afhænger naturligt af vedkommendes modenhed. Nogle piger er meget modne i denne alder, hvor andre er for umodne til at kunne tage det ansvar, det er at passe et lille barn....
Fontanellen
Det bløde punkt, som barnet har oven i hovedet, kaldes fontanellen. Barnet fødes med flere fontaneller, som er de steder, hvor kranieknoglerne mødes og endnu ikke er vokset sammen. Når barnet skal fødes, er det rigtig smart, at kranieknoglerne er bevægelige, så hovedet lettere kan komme igennem fødselsvejen. Samtidig sikrer bevægeligheden, at der er plads til, at barnets hjerne kan vokse.
Der sker ikke noget ved at røre forsigtigt ved fontanellen, og du kan roligt rede med en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.