Svar: Madplan og sutteflasker
Hej med dig
De fleste børn vil i 9 måneders alderen stadig have brug for 3 flasker i døgnet og i 10 måneders alderen kan de fint nøjes med 2 flasker (svarende til 400ml mme) som sikrer barnets behov for jern frem mod 1 års alderen.
Jeres datter drikker umiddelbart ikke særlig meget i sine flasker, så måske bliver du nødt til at bibeholde de 3 flasker dagligt for at sikre hende mme nok ... alternativt kan du give hende jerntilskud, for at sikre hans jernbehov. Det gælder faktisk allerede nu, hvis hun ikke med sikkerhed får sine 400ml mme dagligt, hvilket faktisk nogle dage lyder til at knibe.
Mit forslag til en dagsplan, lavet ud fra dine angivne tidspunkter, ser således ud:
Morgen 7: Havregrød, lavet med mme eller sødmælk, vand, mme eller sødmælk af kop.
Tilbydes lidt frugt og puttes til morgen/formiddagslur ca kl. 8.30 som nu
Formiddag 10: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, evt. lidt frugtmos, vand af kop.
Frokost 12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleres med stykker af frikadelle, kogte pastaskruer, kogte grøntsager, en kartoffelbåd, lidt rejer, ½ hårdkogt æg eller lignende, og suppleres også meget gerne med grøntsagsmos med kød eller fisk. Det kan være rester fra aftensmaden eller det kan være mos fra glas. Vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13
Eftermiddag 14.30-15: Tilbydes neutral sødmælksyoghurt, tykmælk eller A38 (Obs! bør ikke få ymer på grund af ...
... proteinindholdet) med lidt rugbrødsdrys, revne æbler eller lignende. Vand af kop
Sen eftermiddag 16.30-17: Tilbydes ½ bolle med lidt smør, frisk frugt og bær i hånden, vand af kop. Kan også her i stedet få lidt før aftensmad i form af lidt grønt som ærter, gulerod, majs, agurk, tomat eller lignende, som gives i takt med at du gør aftensmaden klar.
Aften 18: Spiser mere eller mindre som I andre, risretter, pastaretter, kød og fiskeretter, sovs af forskellig slags. Der skal være mad i stykker og også moset mad. Det er fint at give hende frikadellen i stykker og så mose kartoflerne med sovs. Vand, sødmælk eller mme af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl. 19
Sen aften 23: Flaske som kan spises mere eller mindre i søvne og sover herefter indtil næste morgen tidlig, hvor dagen så starter med grød.
Som du kan se har jeg i denne plan lagt de 3 flasker inden middagslur, aften og sen aften og derudover foreslår jeg at du bruger mme i grøden om morgenen og evt. supplere med mme af kop, så du sikrer at hun får de 400ml som er nødvendige for hendes jernbehov.
Hvis hun er i stand til at drikke ca 400ml fordelt på 2 flasker og så lidt i grød og af kop, så er det fint at trappe ned, så hun i mellem 10-12 måneder får to flasker dagligt. Her vil det så normalt være flasken om dagen der forsvinder og flasken aften og sen aften der bibeholdes.
Håber at ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke og rigtig god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
CE-mærket
Se efter CE-mærket når du køber legetøj
Legetøj skal være CE-mærket. Det er en sikkerhed for at legetøjet opfylder en række krav til sundhed, sikkerhed og miljø. CE-mærket er fælles for Europa og det er Forbrugerstyrelsen, Sikkerhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen, der holder øje med at reglerne for CE-mærkning overholdes. Der foretages løbende stikprøvekontroller for at kontrollere at det legetøj, vi kan købe til vores børn, er i orden.
Du skal også være opmærksom på...
Strømper
Strømper skal passe til barnets fod og gerne være en lille smule længere.
Til de spæde børn, kan man købe frotté strømper som er dejligt bløde og med næsten ingen elastik og dermed ikke noget, som strammer.
Strømper kan være af uld, bomuld eller af et blandingsprodukt og det kan være en god idé at medtænke, hvad materiale du vælger at købe strømper i. Til børn der sveder meget, kan uld være en fordel. Det samme gælder om vinteren, hvis dit barn f.eks. skal have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tak for hjælpen - det virker!!
Jeg vil takke dig for din støtte i vores søvnprojektet. Det virker så godt, at vi indimellem synes det er for godt/let til at være sandt. I går havde jeg veninder på besøg og alligevel var det så let som ingenting. Det er en lettelse og putningen er blevet en fornøjelse for alle parter.
Det var lange 5 uger for at få det til at fungere, men det hele værd!
Tusinde tak for din støtte.
Fra to nu langt mindre trætte forældre