Svar: Ikke sulten til aftensmad
Hej
Umiddelbart lyder det helt fint. Det vil dog være en god idé at du stoppede med at give din søn færdiglavet mad om aftenen, men i stedet serverede det samme som I selv spiser. Han skal ikke have specielretter med den alder han har.
Derudover vil det være en god idé at du serverede lidt mere grønt til ham i løbet af dagen. Netop fordi han er småtspisende om aftenen, hvor vi ofte spiser flest grøntsager. Det vil være en god idé at du gav ham lidt ærter, majs, pebberfrugt, kogt gulerod osv sammen med rugbrødssnitterne og tilbød ham det samme igen, som ...
... lidt før aftensmad, f.eks. ved 17 tiden.
Hvis han har fået lidt grønt i løbet af dagen, behøver du ikke bekymre dig så meget over, hvad der glider ned under aftensmåltidet.
Derudover så giver du ham pasta, ris osv. hvad I nu spiser.
Du skal også overveje om du giver ham forholdsvis meget mælk fra dig. Du må meget gerne fortsat amme, men prøv om ikke du kan nøjes med at amme morgen og til natten. Amning i løbet af dagen og om natten tager pladsen op for mere fast føde og kan godt være med til at nedsætte hans appetit.
Fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Vegetar og veganer
Lever du vegetarisk og spiser du varieret, så vil du sædvanligvis få tilstrækkeligt med protein og andre næringsstoffer - også selvom du f.eks. ammer. Jo flere fødevarer du udelukker fra kosten, jo større er risikoen for fejlernæring, og hvis du f.eks. ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre produkter fra dyr, kan det få betydning for dit barn.
Børn, der ernæres vegetarisk eller vegansk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal ammes eller have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.