Brev:
Svært ved at falde i søvn - 3 mdr.
Kære Helen
Nu er vores søn Casper blevet 3½ måned og vi har igen et spørgsmål til dig vedr. søvn. Efter nogle hårde uger, hvor Casper havde svært ved at sove om dagen, hvilket vi fandt ud af sandsynligvis skyldtes problemer med maven, har han sovet godt siden hans mave "gik i orden" v. ca. 2½ måneds alderen.
Men på det sidste (de seneste ca. 2 uger) er det som om han har svært ved at finde ro, når han skal sove. Det gælder både om dagen og om aftenen. Han sover typisk 2-4 lure af forskellige varighed om dagen (oftest mellem 1 og 2 timers varighed) og sover godt om natten: 11-13 timer afbrudt af nogle korte vågne perioder tidligt om morgenen, dvs. v. 5-6-tiden, hvor han tit kommer over i vores seng og ligger og snakker og hygger 15-20 minutter indtil han falder i søvn.
Vi har læst din - i øvrigt rigtig gode - bog ”Sådan får du dit barn til at sove” og jeg gætter derfor på, at du vil spørge, om vi har urealistiske forventninger til, hvor meget Casper skal sove og at det er det, der er skyld i problemerne :-) Til det er vi ret sikre på, at vi kan svare nej ;-)
Vi kan også læse i din bog, at Caspers "søvn-krise" er ret typisk for alderen, men Caspers problem består ikke i sjatspisning og "sjat-sovning" med derimod i, at han har svært ved at fald i søvn.
Casper er ret tydelig i sine signaler om hvornår han er træt: gnider øjne, gaber og ikke mindst klynker han på en bestemt måde, som min mand og jeg kalder for "sovelyden".
Tidligere (indtil for et par uger siden) når Casper sagde sin sovelyd gik vi ind i soveværelset eller ud til barnevognen med ham. Gav ham hans putte-klud og putte-bamse, stoppede dynen godt ned om ham og nussede ham godnat. ...
... Så gik der typisk 2-5 minutter, hvor han lå og nussede med sin klud og sin bamse og langsomt, men sikkert faldt han – så godt som hver gang - i søvn. (Nogle gange skete det selvfølgelig også, at vi lagde ham for tidligt, så tog vi ham op og ventede på næste "søvntog". Alt sammen gik fint, stille og roligt og sjældent med den store "dramatik" :-))
Selvom vi ikke har ændret noget på rutinerne virker de imidlertid ikke for tiden…. Casper bliver lagt, vender hovedet ind mod sin klud og ruller med øjnene, men så er det som om det går op for ham at han er ved at falde i søvn og så begynder han at klynke. Selvom vi forsøger at trøste med ord og et par hænder på hans krop ender det som regel med, at hans klynken tager til og han begynder at græde. Så tager vi ham op, går rundt med ham, taler beroligende, men oftest gentager scenariet sig igen og igen, når vi forsøger at lægge ham.
Til sidst falder han i søvn, fuldstændig udmattet. Han kan næsten klynke videre i søvne, indtil søvnen endelig overmander ham.
Det eneste der helt sikkert virker, og hvor vi slipper for gråd, er enten at gå med barnevognen i 5-15 minutter (om dagen) eller at jeg lægger ham til brystet (både dag og aften). Så går der ikke ret lang tid, før han sover – og det uanset om han lige har fået masser af mælk kort forinden, så det ikke er sult eller tørst, der plager ham.
Vi har også forsøgt at bade ham om aftenen, men det ender desværre tit med, at han bliver pylret/"ulykkelig" midt i det hele og så er det langt fra hyggeligt at stå med en våd baby, der både skal tørres og i tøjet mens han græder.
Har du nogle gode forslag til, hvad vi ellers kan gøre?
Venlig hilsen
Caspers mor og far
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
16. juni 2025 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen, Tak for dine svar på vores seneste beskeder. Vores pige har...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
4. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Tak for dit svar til mit brev “Dårlig dagssøvn 2mdr”. Du har...
Viden om børn:
Appetit
Børns appetit varierer meget. Nogle gange spiser barnet meget i løbet af en dag og andre gange betydeligt mindre.
Det er helt i orden, så længe barnet trives, er aktivt og hverken bliver for tyk eller tynd. Og som udgangspunkt må du tro på at dit barn har en naturlig evne til at spise, når de tilbydes mad og til at sige fra, hvis det ikke har behov for mere.
Når man ammer ved man aldrig hvor meget barnet egentlig får og her må man tro på at hvis der kommer noget ud...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tak for hjælpen - det virker!!
Jeg vil takke dig for din støtte i vores søvnprojektet. Det virker så godt, at vi indimellem synes det er for godt/let til at være sandt. I går havde jeg veninder på besøg og alligevel var det så let som ingenting. Det er en lettelse og putningen er blevet en fornøjelse for alle parter.
Det var lange 5 uger for at få det til at fungere, men det hele værd!
Tusinde tak for din støtte.
Fra to nu langt mindre trætte forældre