Svar: Aloe Vera drik og cremer
Hej med dig
Som udgangspunkt vil jeg ikke anbefale alternative produkter til gravide.
Alt hvad du indtager eller smører dig ind i - om det er miksturer, cremer eller andet, vil naturligt i en eller anden grad bliver overført til dit barn.
Jeg vil anbefale dig at bruge svanemærkede produkter, som er din garanti for at produktet ikke indeholder parfume, parabener eller andre hormonforstyrrende stoffer. Og så vil jeg anbefale dig at du følger sundhedsstyrelsens retningslinier hvad angår indtag af vitaminer og mineraler.
Disse anbefalinger lyder:
- Tag 400 mikrogram folsyre dagligt, fra du overvejer at blive gravid ...
... og indtil du er 12 uger henne i graviditeten.
- Tag 10 mikrogram D-vitamin dagligt gennem hele graviditeten.
- Tag 40-50 mg jern dagligt fra 10. graviditetsuge
- Drik eller spis ½ liter mælkeprodukt om dagen eller tag et dagligt tilskud på 500mg kalk.
Det anbefales ikke at tage større kosttilskud end det her anbefalede.
Derudover skal du naturligvis spise sundt, følge de gængse kostråd, blandt andet huske at spise fisk flere gange om ugen, det er vigtigt for udviklingen af blandt andet fosteret nervesystem
Er du i tvivl kan du altid spørge din læge eller jordemoder :)
Fortsat held og lykke og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Viden om børn:
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Pethidin ved fødsel
Pethidin er et morfinlignende stof, som især blev brugt ved fødsler førhen i tiden. I dag vil man ofte vælge at tilbyde den fødende en epiduralblokade i stede, hvis hun har voldsomme smerter. I særlige tilfælde kan man dog stadig vælge at give pethidin til fødende. Det gives som injektion, og virkningen indtræder efter ca ½ time.
Der er en del bivirkninger forbundet med at give pethidiin, blandt andet kan det nedsætte ve-aktiviteten, give den gravide kvalme og gøre hende svimmel...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.