Svar: Nattespiseri
Kære Pia
Et barn på 10-12 måneder vil normalt have brug for 2 flasker dagligt, ialt ca 400ml mme, som sikrer barnets behov for blandt andet jern.
Ved siden af dette dækkes barnets væskebehov af den mængde mælk og vand, som barnet kan drikke af en kop og derudover spiser barnet almindelig varieret mad.
De to flasker vil normalt ligge aften og sen aften - f.eks. kl. 20 og 24 hvorefter barnet sover til næste morgen tidlig og starter dagen med morgengrød. Eller de vil ligge aften og meget tidlig morgen - f.eks. kl. 20 og 04, hvorefter han sover og står op og spiser grød sammen med I andre.
Hos jer får jeres dreng lige nu 3 flasker og det ekstra behov for mælk kan naturligvis godt skyldes ørerne, men det kan også være at han i løbet af dagen skal have mere mættende mad. Hans tre flasker ligger inden middagslur, aften og en gang i løbet af natten og det vil altså umiddelbart være flasken inden middagsluren I skal væk fra. Flasken der ligger kl. 19 og igen mellem kl. 24 og 02 lyder helt relevante.
Mit forslag til en dagsplan til et barn på 10 måneder ser således ud:
Morgen 7: Havregrød, vand eller sødmælk af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost i stænger, frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Formiddagslur
Frokost 12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleret med kogte grøntsager, små stykker frikadelle, ½ hårdkogt æg, godt kogte pastaskruer, rejer, muslinger osv. Suppleres gerne yderligere med grøntsagsmos med kød eller fisk, så han bliver mæt nok, vand af ...
... kop.
Flasken inden middagslur trappes stille og roligt ud, så han få mindre og mindre og tilsidst helt kan undvære. Puttes ca kl. 13.
Eftermiddag 15.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, en portion tykmælk med revne æbler, rugbrødsdrys, moset banan eller lignende. Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Han skal spise samme mad som I andre, det kan være pasta med kødsovs, boller i karry, lasagne, laks, frikadeller, farsbrød, rødspættefilet, ris med sur-sød-sovs eller hvad I nu kan finde på. Retter med mild fisk og hakket kød og sovs er ofte rigtig godt til børn. Der skal være mad i stykker og moset mad - kartofler kan f.eks. moses med sovs og frikadellen gives i stykker. Vand eller sødmælk af kop.
Suppleres gerne med en godnatgrød inden sengetid, så I er sikre på at han ikke går sulten i seng
Flaske og puttes til natten ca kl. 19
Sen aften 24: Flaske og sover videre til næste morgen - eller lader ham vågne og bede om flasken selv og giver den så der, hvorefter han sover videre igen.
Når han bliver et år vil flasken sen aften normalt udgå og den sidste flaske der forsvinder er flasken, som han får, når han puttes. Den erstattes stille og roligt med en kop mælk, en banan og en godnathistorie :)
Håber at ovenstående giver lidt idé om, hvad du kan forvente og hvordan en dagsplan kan skrues sammen nu - og så rigtig god bedring med ørerne, det er godt nok synd for ham at han skal være så plaget med dem ...
God bedring og held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Sut
Før i tiden var det almindeligt, at børn fik en sut med det samme, når de blev født. I dag mener man, at det er hensigtsmæssigt at man venter med at give barnet en sut, til amningen er etableret.
Hvis barnet får en sut for hurtigt, så kan det gå ud over barnets lyst til at die ved brystet. Dertil kommer at sutteteknikken er forskellig alt efter om barnet dier på brystet eller sutter på en sut.
Du kan møde mange forskellige holdninger til det at bruge sut og det er vigtigt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!