Svar: Nattespiseri
Kære Pia
Et barn på 10-12 måneder vil normalt have brug for 2 flasker dagligt, ialt ca 400ml mme, som sikrer barnets behov for blandt andet jern.
Ved siden af dette dækkes barnets væskebehov af den mængde mælk og vand, som barnet kan drikke af en kop og derudover spiser barnet almindelig varieret mad.
De to flasker vil normalt ligge aften og sen aften - f.eks. kl. 20 og 24 hvorefter barnet sover til næste morgen tidlig og starter dagen med morgengrød. Eller de vil ligge aften og meget tidlig morgen - f.eks. kl. 20 og 04, hvorefter han sover og står op og spiser grød sammen med I andre.
Hos jer får jeres dreng lige nu 3 flasker og det ekstra behov for mælk kan naturligvis godt skyldes ørerne, men det kan også være at han i løbet af dagen skal have mere mættende mad. Hans tre flasker ligger inden middagslur, aften og en gang i løbet af natten og det vil altså umiddelbart være flasken inden middagsluren I skal væk fra. Flasken der ligger kl. 19 og igen mellem kl. 24 og 02 lyder helt relevante.
Mit forslag til en dagsplan til et barn på 10 måneder ser således ud:
Morgen 7: Havregrød, vand eller sødmælk af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost i stænger, frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Formiddagslur
Frokost 12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleret med kogte grøntsager, små stykker frikadelle, ½ hårdkogt æg, godt kogte pastaskruer, rejer, muslinger osv. Suppleres gerne yderligere med grøntsagsmos med kød eller fisk, så han bliver mæt nok, vand af ...
... kop.
Flasken inden middagslur trappes stille og roligt ud, så han få mindre og mindre og tilsidst helt kan undvære. Puttes ca kl. 13.
Eftermiddag 15.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, en portion tykmælk med revne æbler, rugbrødsdrys, moset banan eller lignende. Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Han skal spise samme mad som I andre, det kan være pasta med kødsovs, boller i karry, lasagne, laks, frikadeller, farsbrød, rødspættefilet, ris med sur-sød-sovs eller hvad I nu kan finde på. Retter med mild fisk og hakket kød og sovs er ofte rigtig godt til børn. Der skal være mad i stykker og moset mad - kartofler kan f.eks. moses med sovs og frikadellen gives i stykker. Vand eller sødmælk af kop.
Suppleres gerne med en godnatgrød inden sengetid, så I er sikre på at han ikke går sulten i seng
Flaske og puttes til natten ca kl. 19
Sen aften 24: Flaske og sover videre til næste morgen - eller lader ham vågne og bede om flasken selv og giver den så der, hvorefter han sover videre igen.
Når han bliver et år vil flasken sen aften normalt udgå og den sidste flaske der forsvinder er flasken, som han får, når han puttes. Den erstattes stille og roligt med en kop mælk, en banan og en godnathistorie :)
Håber at ovenstående giver lidt idé om, hvad du kan forvente og hvordan en dagsplan kan skrues sammen nu - og så rigtig god bedring med ørerne, det er godt nok synd for ham at han skal være så plaget med dem ...
God bedring og held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Øjne og syn hos baby
Nyfødtes øjne er tit hævede og sammenklistrede. Det er helt normalt. Er der vedblivende pus i øjenkrogen, har barnet sandsynligvis en øjenbetændelse og bør ses af lægen.
Helt små børn kan se i en afstand af ca. 30 cm. Det er den afstand, der er mellem moderens bryst og ansigt, når hun sidder og ammer. En nyfødt baby har svært ved at se, og verden virker meget utydelig og sløret. Men så snart den lille kommer til verden, begynder synet at udvikle sig.
Dit barn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.