Brev:
Vågner hver 15. minut
Kære Helen
Jeg skriver og beder om din vurdering af vores situation, idet min lille søn, som er 10 måneder gammel, sover meget dårligt om natten og vågner i perioder hver 15. minut.
Lidt baggrund
Min søn blev født en uge over termin ved et akut kejsersnit. Det var meget voldsomt, og han udviklede efterfølgende et hold i nakken, som tog flere måneder at få bugt med. Jeg nævner dette for at illustrere, at hans første levemåneder ikke var nemme. De første måneder var han meget sensitiv overfor nye indtryk og desuden meget tryghedssøgende, hvilket jeg reagerede på ved at beskytte ham og give han fysisk nærhed. Jeg bar ham meget i bæresele og havde ham med overalt, når han kunne klare det, hvilket også har gjort vores tilknytning meget tæt og fysisk. Han blev ammet fuldt ud til han var 6 måneder gammel.
Nakken er heldigvis ok igen - han voksede sig sandsynligvis fra det, og udvikler sig i dag fint og alderssvarende. Han spurter rundt på alle fire, rejser sig op ad ting, og kan gå nogle skridt til siden med støtte.
Humør og dagligdag
Min søn er sædvanligvis en glad, lille dreng. Han er imødekommende, åben og aktiv. Om 14 dage starter han i dagpleje. Til daglig forsøger jeg at give ham stimulerende oplevelser hver dag; vi er uden for, tager på ture både alene og sammen med andre, leger med andre børn mv.
Nattesøvn - eller mangel på samme
Da han var omkring 8 måneder gammel begyndte han at sove meget dårligt og vågne mange gange i løbet af natten. Dengang ammede jeg stadig, og en natlig amning ved 3-4-tiden kunne stort set altid få ham til at falde til ro og sove godt et par timer derefter. Sundhedsplejersken mente, at det var et naturligt led i hans udvikling og ville blive bedre. Det gjorde det også, men nu er den gal igen og værre end nogensinde.
Jeg lægger ham i seng mellem kl. 20 og 21, og har sjældent vanskeligt ved at putte ham. Vi synger en sang og nusser lidt, hvorefter han falder i søvn. Det varer sjældent mere end 10 min. Men - han vågner igen allerede efter en times tid, og derefter ca. hvert kvarter/halve time gennem store dele af natten! Jeg er stoppet med at amme efter anbefalinger fra sundhedsplejerske (ca. en uge før disse problemer opstod). Ud på morgenen falder han som regel dybere i søvn og kan sove 2-3 timer i træk, indtil han vågner af sig selv og vil op ca. kl. 6.30. Det bliver til rigtig mange opvågninger i løbet af en nat.
Opvågningerne
Selve opvågningerne er kortvarige. Han begynder at grynte, klynke og til sidst at græde, hvis jeg ikke griber ind. Han kravler op at sidde, tumler ...
... rundt i sengen, men virker alligevel ikke helt vågen. Jeg lægger ham ned igen, putter ham og giver ham nogle gange sutten, og så sover han videre, indtil det samme gentager sig ca. 15-30 min. senere.
En vigtig ting at tilføje er, at jeg begyndte at gå i seng samtidig med ham, da problemerne startede for et par måneder siden, da jeg kun selv fik så lidt søvn. Han sover stadig hos os i soveværelset, da vi ikke har et børneværelse til ham endnu (pga. istandsættelse af hus). Dermed frygter jeg, at jeg har vænnet ham til, at jeg ligger næsten ved siden af ham om natten, og det er som om, han har en radar, der registrerer, hvis jeg forlader rummet. Kan det være mig, han efterspørger, når han, halvt i søvne, tumler rundt om natten? Lader jeg ham ligge, stiger uroen som sagt og han vågner efterhånden helt og begynder at græde.
Vi er opmærksomme på hans middagssøvn (som er væsentlig bedre end nattesøvnen), han sover ca. 4 timer i alt om dagen, fordelt over to omgange, hans kan være svær at få til at spise tilstrækkeligt, fordi han er så træt, men er stadig en stor dreng, som ligger på toppen af kurverne. Vi forsøger at holde faste men fleksible dagsrutiner, har hyggelige og rolige putteritualer, giver flaske inden sengetid, sover i et mørkt rum, tænder ikke en masse lys om natten, sørger for ro, god sovetemperatur osv. Og så har vi naturligvis været hos læge – ørerne mv. er fine.
Men min skønne, lille dreng sover så dårligt om natten, at han nærmest er kronisk overtræt, pylret, morsyg og ingen appetit har. Han er desuden ved at få flere tænder (har nu 6).
Mine tanker
Derfor: er det et naturligt udviklingstrin, som giver ham så dårlig nattesøvn i denne 10-måneders alder? Jeg ved, at alderen naturligt giver en motorisk uro, som kan gøre det vanskeligt at falde til ro, men han er jo så nem at putte?
Kan uroen skyldes drømme? Han falder jo til ro, så snart han mærker, at jeg er der (Det bliver kun sjældent til gråd - kun hvis jeg forsøger at lade ham ligge og falde i søvn igen selv).
Kan det skyldes den afsluttede amning? En slags tryghedssøgning? Sult? (uroen starter jo allerede efter ca. en times søvn..) Kan tandgenerne være så voldsomme? Er det fordi jeg ligger i nærheden?
Jeg er klar til at forsøge HVAD SOM HELST for at give mit barn sin gode nattesøvn tilbage, så han også kan fungere godt om natten igen og klare den kommende opstart i dagpleje. Alt - lige med undtagelse af at lade ham græde sig selv i søvn. Det strider fundamentalt imod alt, hvad jeg står for som kærlig mor og menneske.
Kærlig hilsen
Marlene
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Ekstra væske baby
Børn, der får flaske, kan i visse perioder have behov for at få ekstra væske. Det kan være ved sygdom med feber, eller i særligt varme sommerperioder.
Nogle gange vil barnet vise behov for en ekstra flaske mælk, og det er helt fint. Børn der får flaske skal have lov til at selvregulere deres behov. Men andre gange vil det være fint at tilbyde væsken som vand. De første 4 mdr. skal vandet koges. Derefter kan barnet få vand fra hanen, med mindre man har privat vandboring.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.