Svar: Drikke mælk til maden
Kære mor
De fleste børn vil i 10-12 måneders alderen fortsat have behov for flaske 2 gange dagligt og disse to flasker vil normalt ligge aften (kl. 20) og sen aften (24) hvorefter barnet vil sove til næste morgen tidlig og starte dagen med morgengrød. Eller de vil ligge aften (kl. 20) og meget tidligt morgen (04) og barnet sover og starter dagen med grød.
Barnet har brug for at få 400ml mme dagligt indtil 12 måneders alderen for at få sit behov for jern dækket. Det kan derfor være et helt reelt behov hos jer, at din datter har brug for mælk de 2 gange du nævner.
Derudover kan hun naturligvis få lidt mælk af en kop morgen og aften sammen med sin morgengrød og sin godnatgrød. Det kan meget fint være sødmælk. Ved 1 års alderen kan skiftes til letmælk. De meget fedtfattige mælketyper som skummetmælk, kærnemælk og minimælk anbefales først fra 3 års alderen.
Nogle børn bryder sig ikke om at drikke hverken mme eller sødmælk, ...
... men vil gerne have letmælk når de bliver et år og det er helt fint.
Vand er den bedste tørstslukker så det er vigtigt at du lærer din datter at drikke vand af kop. Drikke mælk af kop er naturligvis fint 1-2 gange om dagen, men som udgangspunkt bør hun slukke tørsten i rent vand. Hendes behov for mælk/kalk dækkes også af en portion tykmælk eller andet surmælksprodukt, sovs, ost, den mælk der indgår i og på grøden osv. Det hele tæller med.
Så mit råd er at du sørger for at give hende de to flasker dagligt, så hun får sine 400ml mme dagligt indtil hun er 1 år. Ved siden af dette kan du så give hende lidt sødmælk af en kop morgen og aften, så hun øver sig og vender sig til dette, skifte til letmælk når hun bliver et år. Og så kan du bruge sødmælk eller mme i grød og mos og naturligvis medtænke ost, yoghurt osv. i det daglige indtag.
Og ellers er det super hvis hun drikker vand :)
Rigtig meget held og lykke med hende fortsat.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Brystopereret
Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.
Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...
Sidde
De fleste børn kan i 6 mdr´s alderen sidde med let støtte f.eks. i en høj stol eller i barnevognen.
7 mdr gamle kan de fleste børn sidde kortvarrigt, dvs et par minutter, for så at falde til siden, for- eller bagover.
8 mdr gamle kan det fleste børn sidde i lidt længere tid og begynder også at tage hænderne ud og støde fra ved siden. Balancen bliver bedre og bedre.
Når barnet begynder at kunne sidde selv og holde et stykke legetøj i hånden er det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.