Brev:
Søvnproblemer med urolig og afbrudt søvn
Kære Helen.
Jeg skriver til dig fordi vores ti måneder gamle søn på det seneste har sovet meget uroligt og afbrudt om natten. Jeg vil forsøge at starte fra en ende i håb om, på den måde, at få alle relevante informationer med.
Først og fremmest er og har vores dreng altid været en glad dreng i trivsel. Han blev født seks uger for tidligt, men indhentede hurtigt det forsømte og er i dag så godt som alderssvarende både fysisk og psykisk.
Søvnmønster om natten:
Vi har endnu aldrig oplevet, at han har sovet igennem en hel nat, men har har generelt haft et acceptabelt søvnmønster (hvor han har skullet have mad/sut et par gange om natten) med undtagelse af en periode på halvanden måned fra han var fem måneder til han blev seks en halv måneder og så nu. I begge disse perioder har han sovet meget let og uroligt, han er vågnet op omkring en gang i timen og har haft brug for henholdsvis mad, sut og nærvær - og i øjeblikket vågner han helt klokken 2 om natten og er så godt som umulig at få til at sove igen.
Sidste gang gik vi, efter en lille måned med afbrudt søvn, over til at give ham flaske. Det havde ikke nogen øjeblikkelig effekt, forstået således at der gik et par uger, fra vi begyndte på flasken til han atter sov ordentligt. Han har fra han var helt spæd sovet med en "kludebamse" og en stofble. Jeg har "sovet" begge dele til, da jeg har en antagelse om, at det giver ham tryghed at sove med noget, der lugter af mig.
Han får ikke længere flaske om natten, da han spiser og drikker godt om dagen (jeg vender tilbage til hans spisemønster senere).
I lang tid har vi holdt på, at han skal blive i sin egen seng om natten (vi går ind til ham, når han "kalder", og ender for det meste med at nusse hans kind eller hånd, men tager ham ikke op). For nylig har vi imidlertid måttet opgive dette princip, da han slet ikke kan falde til ro, hvis ikke vi tager ham med ind i vores seng og putter os helt tæt ind til ham.
Det skal tilføjes, at han startede i dagpleje i marts og stort set har været syg uafbrudt siden, hvorfor vi har slækket på mange af vores principper vedrørende søvn (når han har høj feber, vil jeg gerne have ham inde hos mig, så jeg kan holde øje med ham). Han har dog ikke været syg i de sidste tre uger, med har alligevel fået lov til at komme ind til os sidst på natten de dage, hvor han har sovet let og uroligt.
Søvnmønster om dagen:
Om dagen sover han generelt rigtig godt. Han sover altid i sin barnevogn. Som regel putter dagplejen ham mellem 7 og 7.30, og så sover han til mellem 9 og 9.30 (det samme gælder herhjemme i weekenderne). Efter en to - tre timers leg bliver han igen puttet. Når ...
... han er i dagpleje plejer han at være putteklar omkring 11.20. Herhjemme kan det godt blive lidt senere. Som regel sover han to en halv time - 3 timer uafbrudt, men på det seneste er han ofte vågnet op efter halvanden time og så har det været nødvendigt at køre ham i søvn igen.
Det kan godt tage op til tyve minutter at få ham til at sove igen, men da han på ingen måde er frisk efter halvanden times søvn, gør jeg alt, hvad jeg kan for at få ham til at sove lidt længere (jeg henter ham i daglejen så snart hun har lagt ham ud til middag - en luksus jeg har som studerende).
Indtil for et par uger siden sov han igen en lille halv time sidst på eftermiddagen, men den powernap dropper vi så vidt muligt i øjeblikket, da han er svær at få i seng om aftenen, når han sover sidst på eftermiddagen.
Når han ikke har fået sin powernap er han helt færdig kl. 19, men når han har sovet kan den nemt blive 21, hvilket jeg synes er for sent, når han skal op og i dagpleje næste morgen (det helt optimale ville vel være at putte ham kl. 20, men det har vi ikke kunnet få til at fungere den sidste måned).
Han har siden han var helt lille været klar til at stå op mellem 5 og 6 uanset hvornår han er blevet puttet. Han er altid nem at putte i sin barnevogn, og det er han for den sags skyld også om aftenen, hvis altså ikke han når at blive overtræt.
Spisevaner: Han blev ammet fra han blev født til han var seks måneder, hvorefter vi gik over til flaske, da jeg ikke havde mælk nok. Vi begyndte efter aftale med sundhedsplejersken på grød da han var fire måneder og var oppe på tre grød- og mosmåltider, da han var et halvt år. Da han var omkring 7 måneder begyndte vi at give ham rugbrød og på ca. det tidspunkt sagde han fra overfor flasken. Siden han blev 9 måneder har han stort set spist det samme mad som os.
Han har været i stand til at drikke vand og mælk af kop fra han var 4 måneder og drikker i dag omkring 600 ml. mælk og 300 - 400 ml. vand til og mellem måltiderne. Han får mellem 5 og 6 måltider om dagen og der er fordelt således: Morgenmad (grød) kl. 6, formiddagsmad (grød el. rugbrød og frugt) kl. 9 - 10, frokost (rugbrød og grøntsager) kl. 11 - 11.30, eftermiddagsmad (rugbrød eller grovbrød eller grød og frugt) omkring 14.30 (alt efter hvornår han vågner fra sin lur), aftensmad 17.30 og lidt frugtmos eller grød før sengetid, hvilket han af og til takker nej til. Når han vågner om natten tilbyder vi ham af og til et glas vand eller mælk.
Jeg håber, at jeg har fået alle oplysninger med og så håber jeg virkelig, at du kan hjælpe os, for det er hårdt for hele familien med så lidt søvn om natten.
Mange hilsner fra
Louise
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
14. juli 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Kære Helen Jeg er lidt bange for at jeg har skadet min søns og min relation...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
7. maj 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Har vi sprunget seperationsangsten over?
Kære Helen. Kort efter fødslen blev vores datter lagt hos far for at få...
Viden om børn:
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Body Mass Index - BMI
Body Mass Index er en beregning af hvordan en persons højde passer til personens vægt. BMI defineres som vægten i kg divideret med højden i meter i anden (kg/m2).
Et sundt BMI for voksne ligger mellem 18.5-24.9. Man bruger ikke denne måling til små børn, men i stedet bruger man vækstkurver.
Ved at tegne barnets længde/højde og vægt ind på en kurve, så kan man følge om barnet vokser som det skal.
En tommelfingerregel lyder at små børn fordobler...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alle dine gode brugbare svar. Min lille dreng stortrives og jeg nyder ham så uendelig meget.
Jeg må sige dig at du giver gode konkrete råd og i din vejledning kan man mærke din store interesse og enorme faglige ekspertise. Du er en fantastisk sundhedsplejerske og jeg er så glad for at have fundet dig.
Mange hilsner
Pernille, mor til dreng på 6 måneder