Svar: Hvor meget mad og hvornår?
Hej Lise
Når jeg giver madplaner er det altid kun forslag. Der er store individuelle forskelle på, hvordan de enkelte familiers rytme er til daglig og antallet af skemad og flaske/bryst er derfor forskelligt fra barn til barn. Der er børn som spiser store portioner og børn som spiser mindre.
Sålænge din søn er glad og tilfreds, rask og virker til at have det godt, så er der ingen grund til bekymring.
Udfra hans vægt og højde lyder det som om han får den mængde mad, som han har behov for. Om han får væske nok kan du vurdere udfra hvor mange våde bleer han har om dagen. Han må gerne tisse 5-6 gange om dagen.
Hvis du ikke allerede gør det, vil jeg foreslå dig at du tilbyder ham lidt vand eller modermælkserstatning i en lille kop til måltiderne. På den ...
... måde får han lidt væske ud over flasken.
Jeg synes ud fra din dagsplan at der i løbet af dagen går lang tid imellem at din søn får noget. Hvornår sover han? Er det mellem kl. 11 og 16. Jeg synes det er lang tid ikke at få noget og du kunne evt. putte lidt ekstra ind her. Det kan måske også passe med jeres rytme, at I spiser frokost sammen.
Hvornår spiser I til aften? Er det kl. 20? Jeg synes det er vigtigt at planlægge måltiderne så det passer ind i jeres dagligdag, på den måde at jeres søn deltager i jeres måltider, så han oplever at spise sammen, og får den kontakt, der er forbundet hermed. Som udgangspunkt skal han således spise til dagens tre hovedmåltider, hvor du selv spiser og derudover tilbydes lidt ind imellem.
Håber du kan bruge ovenstående til noget.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Fisk og børn
Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.
Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder