Svar: Dagsplan til dreng på 7 mdr.
Kære H
Jeg vil meget gerne sende dig en dagsplan, som kan give lidt idé om, hvad din dreng skal have at spise nu - for at kunne undvære mælk om natten :)
Da jeg kan se at din dreng allerede er godt igang med rugbrødshapsere, så får du her en plan, som indeholder lidt mere 'mad med bid i' end de fleste børn på 7 måneder kan klare:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9: Frugtmos (jerntilskud), små bidder af en bolle med smør og ost, frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden at blive ammet og skal heller ikke ammes, når han vågner
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk - det kan være hjemmelavet eller mos fra glas, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur kl. 14
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop. Amning er normalt ikke nødvendig - men skønner du at han har behov, så bør den ekstra amning ligge her.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet er mere og mere jeres mad, det kan være lidt ris med lidt sovs, indmaden af en frikadelle moset ned i grøntsagerne, lidt laks, en kartoffelbåd, et stykke blomkål eller lignende at sidde med selv og gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til natten kl. 19.30-20, sover i sin egen ...
... seng
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og sover derefter fortsat videre i sin egen seng, uden mælk indtil næste morgen tidlig.
Det er super fint at hans seng er koblet til din seng, så du kan berolige ham med dine hænder, kærtegn, beroligende ord osv. når han vågner om natten. Måske har han også brug for stillingsskift og brug for at blive lagt rigtigt, få dynen om sig igen osv. Men han skal ikke længere have mælk hele natten :)
Det er vigtigt at du generelt får skåret amningerne ned og at du nu begynder at adskille amning og putning. Om formiddagen skal amningerne fjernes helt, så han nu lærer at sove uden at være afhængig af brystet. Inden middagslur og om aftenen er det vigtigt at han stadig ammes, men han skal ikke nå at falde i søvn i din favn. Han skal lige registrere at han nu lægges til at sove i sin seng.
Sutten skal ikke erstatte brystet, for det han skal lære er at sove uden at være afhængig af at have noget i munden, så det er bedst, hvis du kan få ham videre i søvnen med kærtegn, beroligende ord, måske en klud ved ansigtet osv.
I takt med at mælkeindtaget skæres ned, så sættes indtaget af rigtig mad op og det du nu tilbyder ham skal være de grovere grødtyper og også grøntsagsmos som mætter ham mere.
Jeg håber at ovenstående dagplan hjælper videre på vej og viser din drengs behov - fortsat held og lykke og dejligt at du synes om min bog :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Fladt baghoved
Da små børns kranieknogler er bløde og ikke helt sammenvoksede, kan de tage facon efter, hvordan barnet lejres. Det kan give barnet en flad eller skæv hovedfacon, - dette kaldes lejringsbetinget skævhed af kraniet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn altid lejres på ryggen, når de skal sove, fordi dette mindsker risikoen for vuggedød. Du skal være opmærksom på, at barnet ikke ligger med hovedet til den samme side, hver gang det sover, da dette kan medføre, at barnet får en skæv...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tusind tak for svar. Selvom jeg inderst inde godt ved, at der nok ikke er det store at gøre ved vore urolige nætter - andet end at vente på hun bliver større - så er det altid rart at vende det med dig alligevel.
Jeg synes det er så synd, at du aldrig ser alle de små søde, som vi snakker om. Så her er ihvertfald et billede af vores lille datter - det glade barn.
Kærlig hilsen Stine