Svar: Svært ved at falde i søvn - 18 mdr.
Kære Imander
Det lyder umiddelbart som om at din dreng har lidt svært ved at sove på grund af sommertid og de lidt lysere aftener - du skriver i hvert fald at det er blevet værre efter sommertiden trådte i kraft.
Når jeg ser på dagslure, puttetidspunkt og stå-op tidspunkt, så er der heller ikke noget der tyder på at du kan ændre så meget her ...
At I er flyttet og at han skal vende sig til nye lyde, lugte, skygger på værelset osv. spiller naturligvis nok også ind, men du oplever ham tryg og glad - han har bare lyst til at lege ...
Det er super godt at du hjælper ham med at få tømt hovedet for tanker og også prøver at være hos ham, så han både motorisk og mentalt hjælpes med at finde ro. Lidt massage eller det at du laver noget praktisk i hans nærhed kan hjælpe - fordi du simpelthen verbalt vil kunne fortælle ham at han skal sove "læg dig ned ...
... skat, mor er lige her, nat-nat" og det at han selv begynder at lægge sig - i stedet for at du lægger ham ned igen og igen, - vil naturligt gøre at han begynder at forstå at det rent faktisk er sovetid nu :)
Men ellers så lyder det som sagt som om at hans indre ur påvirkes af sommertid og at det om aftenen er mere lyst og jeg tænker derfor at du måske skulle overveje at købe et mørklægningsgardin til hans værelse. Det at der i rummet bliver fuldstændig mørkt, kan faktisk ofte hjælpe rigtig godt :)
Derudover vil jeg anbefale dig at du lader vinduet i hans værelse stå på klem inden han bliver puttet, så værelset er fyldt med frisk og kølig luft. Det kan også gøre at han får større lyst til at putte sig lidt under dynen og hvis der så samtidig er mørkt, så falder han måske til ro igen :)
Håber du kan bruge dette råd lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.