Svar: Svært ved at falde i søvn - 18 mdr.
Kære Imander
Det lyder umiddelbart som om at din dreng har lidt svært ved at sove på grund af sommertid og de lidt lysere aftener - du skriver i hvert fald at det er blevet værre efter sommertiden trådte i kraft.
Når jeg ser på dagslure, puttetidspunkt og stå-op tidspunkt, så er der heller ikke noget der tyder på at du kan ændre så meget her ...
At I er flyttet og at han skal vende sig til nye lyde, lugte, skygger på værelset osv. spiller naturligvis nok også ind, men du oplever ham tryg og glad - han har bare lyst til at lege ...
Det er super godt at du hjælper ham med at få tømt hovedet for tanker og også prøver at være hos ham, så han både motorisk og mentalt hjælpes med at finde ro. Lidt massage eller det at du laver noget praktisk i hans nærhed kan hjælpe - fordi du simpelthen verbalt vil kunne fortælle ham at han skal sove "læg dig ned ...
... skat, mor er lige her, nat-nat" og det at han selv begynder at lægge sig - i stedet for at du lægger ham ned igen og igen, - vil naturligt gøre at han begynder at forstå at det rent faktisk er sovetid nu :)
Men ellers så lyder det som sagt som om at hans indre ur påvirkes af sommertid og at det om aftenen er mere lyst og jeg tænker derfor at du måske skulle overveje at købe et mørklægningsgardin til hans værelse. Det at der i rummet bliver fuldstændig mørkt, kan faktisk ofte hjælpe rigtig godt :)
Derudover vil jeg anbefale dig at du lader vinduet i hans værelse stå på klem inden han bliver puttet, så værelset er fyldt med frisk og kølig luft. Det kan også gøre at han får større lyst til at putte sig lidt under dynen og hvis der så samtidig er mørkt, så falder han måske til ro igen :)
Håber du kan bruge dette råd lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Laktulose
Laktulose er et middel, som bruges ved hård mave. Hvis du oplever, at dit barn ikke kan komme af med sin afføring, afføringen er knoldet og hård, måske virker dit barn til at have smerter i forbindelse med, at det skal have afføring - så kan læge eller sundhedsplejerske anbefale dig, at du giver dit barn laktulose.
Laktulose drikkes, og kan f.eks. gives til baby på en ske. Laktulose virker ved at binde vand i tarmen og derved blødgøres afføringen, så barnet lettere kan komme af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.