Svar: Væk med flasker om natten
Kære håbefulde mor
De fleste børn vil i 8-9 måneders alderen fortsat have brug for 3 flasker i døgnet og ofte vil disse ligge aften, sen aften og tidlig morgen. Det er altså flaskerne om dagen der normalt forsvinder først, netop fordi det jo også sikrer barnet et vist indtag af rigtig mad.
Først i 10 måneders alderen forsvinder der en flaske mere og barnet kan nøjes med 2 flasker i døgnet. Disse to flasker ligger ofte aften og sen aften eller aften og meget tidlig morgen, altså kl. 20 og 24 eller kl. 20 og 04 ...
Der er naturligvis børn som er i stand til at sove igennem helt uden at få mælk om natten, men det hører faktisk til undtagelserne, og hvis din drengs mælkebehov (og væskebehov) skal dækkes tilstrækkeligt og han samtidig skal have plads i maven til rigtig mad, så er det faktisk et helt reelt behov at få mælk både sen aften og tidlig morgen.
Du kan naturligvis godt forsøge om en flaske om dagen inden middagslur vil kunne gøre en ændring for jer og så må du derudover se om en af flaskerne om natten kan trappes ned. Som sagt vil de to flasker i døgnet (=400ml) i 10 måneders alderen ligge aften og sen aften eller aften og tidlig morgen og du må derfor prøve at vurdere, hvilken flaske du til den tid tror er bedst at trappe ud af - måden at gøre det på er at fjerne lidt af gangen, så han får mindre og mindre og tilsidst helt kan undvære.
Mit forslag til en dagsplan til et barn på 8-9 måneder ser således ud:
Morgen 7: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, frugtmos, vand af kop.
Puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Rugbrød med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg som makrel, tun, ...
... sildepostej, torskerogn eller lignende, Suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, så han bliver mæt nok, vand af kop.
Evt. flaske her for at sikre et mindre indtag om natten, men som sagt vil flaskerne om dagen ofte forsvinde først - men du kan forsøge :) Puttes til middagslur
Eftermiddag 15.30: ½ bolle med smør, ost, fuldkornsgrød med frugtmos, lidt neutral sødmælks-yoghurt med revne æbler, lidt tykmælk eller lignende (A38 kan virke mere surt), vand af kop
Powernappen forsøges sluppet, har han brug for den, har han brug for den og det er naturligvis også okay :)
Aften 18: Familiemad, risretter, pastaretter, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Der skal være mad i stykker og moset mad, vand af kop. Han må gerne få pasta med kødsovs, boller i karry, lasagne, frikadeller (kød eller fiskedeller) osv. Helt almindelig børnevenlig mad.
Suppleres evt. med en godnatgrød inden sengetid
Puttes til natten med en flaske ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske - som evt. trappes ud, hvis I vil prøve at arbejde på flaske kl. 20 04 og inden middagslur - i 10 måneders alderen forsvinder så flasken inden middagsluren.
Nat/tidlig morgen 04: Evt. flaske, det kan være et helt reelt behov, det afhænger af tilbuddet i øvrigt. I kan dog godt forsøge at skrue dette indtag ned og i stedet indføre flasken inden middagsluren.
Der er altså flere måder at give de 3 flasker på, men det vil være sådan at han skal have mindst to af flaskerne i forbindelse med at han sover om natten og kun en flaske om dagen, for også at sikre plads i maven til rigtig mad.
Jeg håber at mine tanker hjælper videre på vej, fortsat held og lykke med ham :)
God weekend og rigtig god påske!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Regntøj
Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.
Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.
Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.
Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og find en ren skål, som mælken kan løbe ned i.
- Tag evt. et varmt bad eller læg et varmt omslag på brystet.
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder